舒張壓和收縮壓是血壓是否正常的重要指標，一般常看收縮壓，但舒張壓太高怎麼辦？哪些原因會造成舒張壓過高或過低？舒張壓過高或過低症狀、成因及治療一次看。

隨著老齡人口逐漸增多，退化性疾病日漸浮上檯面，其中，與行動力攸關的退化性膝關節炎是退化性疾病中最不容忽視的。養好膝關節，不只是為了避免關節提早老化，也是為退休後的第二人生做準備！

益生菌一直是流行保健食品之一，有的標榜促進消化順暢、改善過敏體質；有的能幫助入睡、增進運動功效。但有腎臟科醫生發現，聲稱能「逆轉腎臟病」的益生菌，反而可能造成腎病患者延誤治療。究竟益生菌能不能顧腎？該怎麼吃才安心？

斷食能降低失智風險嗎？前台大醫院影像醫學部兼任主治醫師、腦科學家曾文毅親身實行10年，他用地中海飲食搭配間歇斷食，發現腦齡變年輕、也幾乎很少生病。

當經過漫長的放射線治療後，肌膚常會產生程度不一的反應；放心！如今有專業產品可選擇，避免受到更嚴重傷害。

以往不少熟齡長輩在開完白內障手術後，仍因合併有老花、散光或近視還是得戴上眼鏡；現在高階多功能人工水晶體可以一次解決近近視、老花、散光問題，且白內障科技設備也推陳出新，能讓手術更精準，術後可有令人滿意的視力品質。

根據衛生福利部成年及老年人口腔健康調查指出，有 69.1%民眾「刷牙時牙齦會流血」；有 72.4%民眾「吃刺激性食物的時候，牙齒會感覺到酸痛」1。 敏感性牙齒在平時沒什麼感覺，遇到冷飲、熱食就會出現酸軟刺痛感，令人超痛苦！若有敏感性牙齒別擔心，日常做好口腔衛生、積極照護敏感牙，一樣可以享受美食。

對抗老化，或許就像唐吉訶德對抗巨大風車一般。現實世界也有很多人魯莽地向老化宣戰，結果鎩羽而歸。但是放棄是不可能的，就像日本籃球漫畫名作《灌籃高手》裡安西教練所說的：「現在放棄，比賽就結束了。」

吃東西咬不爛、吞不下，這是年歲漸長的宿命嗎？其實口腔衰弱可以預防，提前做好保養，高齡者也能開心大嚼美食。

死亡、離開人世令人傷感，如果能有一點時間準備，你會做些什麼？腫瘤科中西醫師央央與癌友小茉，分享關於「離開」的繪本故事。

乾澀、眼睛發紅、視力不佳，恐怕是乾眼症作祟。除了使用人工淚液、消炎藥，靠「走路」也能改善症狀嗎？中醫師來解答。

演過《黃飛鴻》裡的「阿珍」、60多歲港籍影后級女星何家慧傳出因肝病驟世，導演高志森在社群發文證實此事。肝病的症狀是脹氣、消化不良、倦怠，中醫有食補與按壓穴道等養肝法，有助對付肝病。

膠原蛋白是最流行的美容保健品，不少人希望吃了它可以擁有逆齡澎潤感，但也有人覺得效果不如預期，甚至因為產品來源不同，有的膠原蛋白會有腥味……，膠原蛋白不是有吃就有用，該怎麼吃最有感？

血糖高對健康影像甚鉅，但血糖高不一定是糖尿病，造成血糖高的原因很多，飲食和藥物等都會影響血糖值。如何改善高血糖？飲食禁忌一次看。

很多人認為四肢易冰冷代表冷底體質，要進補才能溫暖身體。中醫師提醒，搞錯體質當心愈補愈上火。