(*本文節錄自張麗卿老師作品：《拆穿讓你上當的保養謊言》 ) 暢通毛孔，永遠是改善粗大的第一步，也是細緻毛孔最有效的保養方式。

最近很夯的氣墊粉餅，據說是「千頌伊效應」所造成的流行風。（不是的話請包涵，因為這不是重點）

近年來，台灣社會變遷劇烈，人口結構、社會經濟條件、生活方式有明顯變化，因而引發壓力相關的許多問題行為，對日常生活的精神健康帶來相當大的衝擊。

我國衛生福利部已於2014年5月21日正式發文全國醫療機構把「精神分裂症」病名改譯為中文之「思覺失調症」。

嘴唇是個沒有自我保濕能力的部位，「無油無水」也「缺油缺水」，嘴唇的「角質」，其實是口腔黏膜的延伸，沒有皮膚角質層板的結構嘴唇，也沒有汗腺和皮脂腺，所以連汗水的水蒸氣都沒機會補到唇部來，更別指望嘴唇有自動湧出的油脂來滋潤。所以，只要環境濕度偏低嘴唇就「裂」給你瞧。

A顧客：「我對玻尿酸會過敏，特別是玻尿酸原液，只要含有玻尿酸的成分，用了就會起過敏反應，隨後就是大脫皮。」

植牙日益普遍且價格動輒5～12萬，但統計指出牙科醫糾中4成與植牙有關。提醒您，植牙就是手術！決定動刀植牙前，一定要釐清5大問題，並在醫病充分溝通後簽署手術與麻醉同意書，才是最佳保障。以免植牙不成，賠了銀兩還遭致「沒齒難忘」的醫糾傷害。

不要把良好的視力視為理所當然。

常有民眾詢問我可否食用精油。 國外精油派別對此意見分歧，但大多不建議日常飲用保養，因為若不了解精油的品質，例如是否混油過，摻雜塑化劑、香精或含有農藥、土壤重金屬殘留等，且精油內服若濃度不當，恐傷害身體，因此國外香草及芳療師界不建議內服。

曾在專欄中提供適合失智者聆聽的音樂，引起讀者預防概念，希望知道有哪些音樂可作為預防？這一篇就來談，什麼音樂可作為大腦的保養品。

在母親節前夕，為失智症的母親規劃出一個不一樣的禮物。

有位女病人對家人的關心可說是全心投入、不遺餘力，她關心父母親的健康狀況，心疼母親家事負擔過重，擔心兄弟的工作不穩定，煩惱姐妹的婚姻生活不美滿，等於把所有家人的事都擱在自己心上，拚命想幫大家的忙。

自從開始推廣無毒清潔及香草療法以來，我每週都會接到海內外讀者詢問過敏的香草療法，近代醫療已對過敏的研究診斷有不錯的進展，香藥草已發展數千年，西方醫學近廿年回過頭投入研究，並成立資料庫，國內中研院也開始研究草藥的功效，世界衛生組織(WHO)也定義草本療法為互補另類醫學(complimentary & alternative medicine, CAM)之一，有助提升病人的生活品質。

26歲那年，肚子偶爾出現陣陣悶痛，醫師說只是吃壞肚子，要我別緊張，我就沒放在心上，但後來慢慢地連爬樓梯都會喘，剛開始還以為是吃減肥藥的副作用，但朋友看我臉色越來越白、連下眼瞼都沒血色，勸我趕緊看醫師。

要在學校辦畢業典禮上找到沒有戴眼鏡的小朋友，還真需要花點時間。