工作壓力大、情緒不穩？其實快樂與健康的關鍵，就藏在你的腸道裡。

冬天少不了發熱衣，但穿了一季之後，保暖效果可能會悄悄下降。紡織專家提醒，洗滌方式與次數都會影響發熱衣壽命。怎麼挑選？多久該換？怎麼清洗？專家一次解答。

拜退化性關節炎之賜，台灣換上人工膝蓋的阿公阿嬤不計其數，歷經僵硬、痠痛，疼痛越劇，不能行走甚至難以久站，最終只好動了刀。 數據顯示70歲以上的台灣人有70%都受其苦，當中女性又是男性兩倍。 而眼下案前久坐的工作型態，讓許多年輕族群也提早體驗五十肩、媽媽手、網球肘…等過去好發於中老年人身上的關節問題;運動族群則也難免遇上半月板軟骨磨損、前後十字韌帶斷裂等運動傷害，這些問題一但發生便不易痊癒，甚至稍一挪動就疼痛難忍。

過敏吃益生菌有用嗎？《康健》整理市面上各大過敏益生菌，解析過敏與消化道菌叢的關聯，從醫學研究教你從菌株專利、後生元搭配、初乳免疫球蛋白3大維度挑選過敏益生菌，附2026過敏益生菌品牌評比完整攻略。

每逢春節假期，歡聚總少不了大魚大肉、熬夜大啖零嘴，連續數日下來，就發現身體怎麼「卡卡的」——腸胃負擔變重、消化不好、排便不順等情形輪流上門，腸胃科年後門診量飆升！究竟過年該如何享受美食、放鬆一下，又能健康不踩雷呢？

日本電影《國寶》中，歌舞伎名角因糖尿病併發症失去雙腿的情節令人心驚。但在現實裡，這樣的悲劇並不罕見，許多患者和電影主角一樣，因糖尿病足惡化而被宣判「只能截肢」。面對急速惡化的糖尿病足，難道真的沒有不被截肢的可能嗎？

天氣轉涼，是頭皮最需費工保養的季節。

吃益生菌反而過敏？多半不是菌株問題，而是配方裡的過敏原與添加物所致。本文完整整理益生菌過敏原3大來源、衛福部11項過敏原清單，並解析無過敏原益生菌5大挑選原則。

春節是除舊布新的好時機。面對混亂衣櫃，不知該如何整理嗎？韓國空間規劃師鄭熙淑指出，有錢人整理衣櫃有妙招，只要掌握正確技巧，就能讓衣櫃煥然一新。

工作一整天，你是否習慣回家立刻洗澡，洗去疲憊？社群熱議「早洗更放鬆」，但關鍵不只時間，還包括水溫與方式。《康健》專訪中醫師，解析如何透過洗澡真正放鬆身體、改善睡眠。

現代人從工作到娛樂都離不開3C產品，久盯螢幕導致「用眼過度」已成全民公敵。即使每日補充葉黃素，許多人仍覺得無感，好像是吃安慰的。悠活原力研發長廖育琦指出：「葉黃素還需搭配蝦紅素與其他複方營養素，才能全面支持現代人的晶亮生活！」

老後存到1,200萬元就夠了嗎？當長壽成為常態，財務預備不只是存錢，更是為了在失能、失智的風險下，保有「不將就」的自主權。

你知道嗎？ 眼睛是最早成熟的器官，也是退化最快的器官。

太陽眼鏡選錯，比不戴更危險？破解6大選購迷思，再用1招自我檢驗，檢查你的太陽眼鏡還能不能戴。

你每天拿著手機，卻可能忽略手中那層「保護殼」正悄悄傷害你的健康。近來醫界警告，市面上有些廉價手機殼可能含有重金屬與塑化劑等有害物質，長期接觸恐干擾內分泌、損害神經與生殖系統，甚至提高罹癌風險。這些手機殼不只顏色鮮豔、價格誘人，更可能來自醫療廢料或電子垃圾，對人體潛藏極大危害，別讓你每天接觸的「第二層皮膚」，成為隱形殺手！