體型天生不易改變， 但藉由有效的美體、體能和營養規劃， 卻可以讓它們呈現最佳狀態。

今年夏天流行飄逸花花裙。趁著還來得及，讓我們鍛鍊臀部緊實有力。

全台灣有三分之一的人睡不好，你也是其中之一嗎？ 換枕頭、床墊有沒有用？還是身體已經出了狀況？ 開春新氣象，求財、問運勢，可能都不如求好眠。 睡得好睡得夠，才有本錢衝刺學業事業。

寒流一波接一波，手腳凍得像冰棒，穿再多也無濟於事，甚至冷到肌肉緊張、肩膀痠痛。吃火鍋取暖，熱量高又不健康；用懷爐、電熱器得小心安全；貼著暖暖包不方便又效果有限...

高跟鞋上細緻的腳踝，是一種性感；被粗糙腳跟鉤破的絲襪，卻令人尷尬。

恢復期短、風險低的醫學美容，廣受不想動刀的愛美人士歡迎。 只是在這樣混亂的市場下，怎樣才能變美、不變冤大頭？

突然眼前一片模糊，你該看哪科醫生？凌莉平從眼科摸到心臟內科、與神經內科，終於知道自己在經歷眼中風...

覺得悶嗎？想來趟旅行，其實離開家後，也有「有機」的選擇。「有機旅行」的概念出現在1980年代中期，當時只是以自然生態為主的「另類」選擇，但隨著有機風氣的盛行，已經是西方旅遊市場的大宗，並且成長快速。

「吃的保養品」成為美容新寵，它們的效果真的有那麼神奇？

彼拉提斯風靡歐美，在台灣也許多課程報名額滿，到底它的神奇在哪裡？

手和脖子都會洩漏女人的年齡， 指甲在手的視覺位置，則具有關鍵作用， 纖纖手指所表現的精緻美感，和烏溜秀髮不相上下。 但是大部份的人都忽略了指甲也需要保養， 幸好只要有開始一定還來得及， 4個保養指甲和雙手的訣竅， 讓妳不再伸出布滿硬皮倒刺的雙手。

不合適的太陽眼鏡，讓你的眼睛更容易暴露在紫外線傷害中。如何辨識劣質太陽眼鏡

醫生說，最好的耳朵保養之道，是「不去理它」！為什麼？三種常見狀況，解決你的疑惑。

抗紫外線的戰爭從乳液保養品一路延燒到紡織品，什麼樣材質、顏色的衣服， 才可以徹底隔絕紫外線？

誰說旅行一定要風塵僕僕？為你精選健康保養秘訣，擺脫邋遢黯淡的旅人宿命。