喝紅茶、看魚、睡前兩小時斷線、在車上擺心愛家人的照片……做點小改變就能搞定壓力荷爾蒙。

學樂器可以怡情養性，紓解壓力，使心靈有寄託，是保養身心健康的好選擇，大人、小孩都值得鼓勵學習。但也經常發生學樂器學到憂鬱症的例子，該如何解釋？

喝紅茶、看魚、睡前兩小時斷線、在車上擺心愛家人的照片……做點小改變就能搞定壓力荷爾蒙。

1.黑皮膚的人雖然皮膚色素深，但也會因為未妥善的防曬而罹患皮膚病和皮膚癌。

不吃睡不著，吃了怕上癮，讓人又愛又怕的小藥丸，怎麼用才對？４招不再被安眠藥綁架

過年前，很多皮膚科醫師忙到眼睛變「黑輪」，想在春節假期前加入愛美行列。

放聲高歌練瑜伽

當立法院三讀通過民法親屬修正案，從以往「聯合財產制」改為「修正的分別財產制」，甚且肯定家務有價，訂定不具強制性的「自由處分金」後，夫妻相處似乎變得曖昧晦測，有人開始暗中揣度對方會怎麼給錢，有的乾脆直言討論。如何分配家用金錢，的確考驗夫妻關係。 長年從事婚姻諮商，東吳大學心理系副教授林蕙瑛從真實案例出發，對這項法案提供不同角度觀察，當司法長驅直入最個人化的婚姻領域時，我們可以如何因應，維繫良好婚姻關係？

流汗又容易出油，夏天裡如何化妝才能清爽又自然？

炎炎夏日，卻遇上水荒與限電危機，如何省水省電，珍惜地球資源？

聞過味道像是「野雁飛過秋天的燕麥田」的啤酒嗎？ 聽過擦了可以觸發母性光輝的無辜香水嗎？ 讓品酒師、調香師引領你的鼻子也來一場魔幻的嗅覺之旅吧！

荷爾蒙療法如何改善女人健康

髮型設計師建議，挑選梳子時，要考慮頭髮長度、是直或卷，及梳子本身的功能。 下面4款不同造型及材質的梳子，找找看，哪一把和你現在的髮型最match？

在忙碌的現代生活中，下班後的上班族，往往都是一副精疲力盡的模樣。回想過去的年代，大人們總是精神抖擻地工作著，下班後的上班族總是三五好友聚在居酒屋裡喝一杯，大肆地談論經濟政局現況。在物質缺乏的年代，心靈卻似乎都很滿足。

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