關節退化為生活增添許多不便，有些人會自行購買「補肝腎」的中藥服用，究竟合不合適，中醫怎麼看？

轉轉眼球就能挽救老化、回復視力？還是另有什麼好方法？《康健》請專家教你。

進入初冬後，溫度一波波下降，冷空氣中的水份也跟著下降，乾冷的氣候容易讓肌膚的皮脂分泌降低，導致許多敏弱肌開始發生乾癢、脫屑、緊繃的現象，似乎不管擦甚麼，乾癢情況都會一再復發。但擦了太厚重的乳液或身體乳霜，又覺得皮膚悶黏不透氣。敏弱肌的保養，似乎只能用「不擦難過」，但「擦了也黏膩難過」來形容。

異位性皮膚炎病人不僅本身需要長期抗戰，對照顧者——特別是媽媽，更是勞心勞力的工程。太冷不行、太熱不行，夏天怕流汗，冬天怕乾燥，看孩子癢得睡不著，自己也心疼。

明天就要考試或重要會議，到底是死撐著眼皮燈夜戰，還是先睡一下消除疲勞再繼續奮鬥？

現代女性真辛苦，疲於工作邊照顧家庭，同時扮演許多角色；但是再忙，內心還是有個願望：如何隨時簡單輕鬆的顧好美麗與健康？

據統計，女人一生中，經由皮膚及呼吸等，吸收進去清潔、保養品化學成份達14公斤...

月初出差上海，傾聽了市場部彙報的市場訊息：不論百貨專櫃、藥妝店或大賣場，常放著打蛋用的快速攪拌機，「表演」洗面乳的起泡力，泡沫愈豐富愈綿密，消費者愈喜歡，賣得愈好。

腸道放鬆才能正常運作，這樣做，腸道才會微笑，對你說謝謝。

異位性皮膚炎一發作起來奇癢無比，搔抓後流湯流水、皮膚結痂變硬，做對3件事，便能緩解不適、減少用藥。

鼻子、臉部長期灼熱又紅通通，中西醫教你避開酒糟可能誘因，讓你的臉蛋回歸清爽無負擔。

跟著在地的天氣養生就對了！

最近在進行一個大規模的「肌膚保養問卷調查」問卷的年齡層最低為20歲、最高為58歲，年齡層集中在25～35歲。結果顯示，肌膚困擾比例最高的是：粉刺與毛孔粗大，高達九成；七成五的人認為自己是「敏弱型肌膚」容易泛紅、過敏；超過一半的人表示自己有痘痘的困擾。

輪椅不是殘疾代名詞，而是輔助行動工具，適時使用與挑選是大學問。

去年夏天，熱浪席捲全球，英國超過700人熱死，日本一星期1萬9千人中暑送醫。 年初，台灣一場急凍寒流，百人猝死奪命，醫院連急診病床都不夠用，醫護人員忙到沒辦法下班。 極端天氣對壓力大、不愛運動的現代人更是衝擊。 一打雷就頭痛、一變冷就憂鬱，氣象病成了新時代的文明病。 《康健》跨界結合傳統養生智慧，融入最新科學實證，教你順應氣候變遷，養出絕佳體質。