幾乎每個人都有過胃不輪轉的經驗，根據統計顯示，國人「胃食道逆流」盛行率逐年上升，每四人就有一人被「火燒心」勾勾纏。此外，台灣人平均一年使用「非處方腸胃藥」，總量是185公噸！若以單顆藥厚度0.2公分計算，高度相當於1600棟101大樓。

你是每天都一定要喝上一杯香濃咖啡和茶的人嗎？是不是覺得需要喝咖啡或喝茶才能提神呢？但這樣天天喝咖啡或茶，牙齒很容易就會被染色了！想要避免牙齒被咖啡漬、茶漬染黃，不妨試試這6招，還你一口白淨的牙齒！

最近天氣高溫悶熱，讓不少民眾換上短袖，也有人開始使用「止汗制臭劑」，以防流汗時，腋下產生異味。但網路上有人直指，止汗劑使用在腋下，靠近淋巴，會增加乳癌的罹病率；使用體香劑，化學合成物質累積會傷身體。皮膚科醫師則強調，其實並沒有大家想像的這麼恐怖。

口腔是全身存在最多種細菌的地方，牙周病不只是會讓你牙齦出血、牙痛或是牙齦萎縮，嚴重則會讓牙齒鬆動脫落，影響咀嚼消化功能。其實預防牙周病，中醫師也有一套。

網路瘋傳阿伯大跳《ＴＴ舞》，不思議的靈活動作，讓年輕人望塵莫及，甚至封他為公園最速傳說「快轉速阿伯。」紛紛驚呼：「這是掛了Turbo吧」、「超靈活啊！阿伯是吃了什麼？！」

看起來更年輕，是所有愛美人的追求。老化的速度因人而異、影響也不分年齡，端視徵兆發生的程度：細紋、臉型輪廓的變化是最早的警訊。面對天候變化、空污加劇，影響膚質的危險因素越來越多，加上網路時代、自拍甚至直播跟朋友互動頻繁，「美肌、美顏、高顏值」的需求，也讓在意老化的年齡也越來越低！

一名女童4月初時，大腿開始出現水泡、紅腫，家長以為是尿布摩擦的關係，沒想到範圍逐漸擴大至四肢，就醫後才發現是異位性皮膚炎。醫師指出，異位性皮膚炎一發作起來奇癢無比，搔抓後流湯流水、皮膚結痂變硬，做對3件事，便能緩解不適、減少用藥！

牙齒一旦出狀況，荷包就要大失血，假牙、植牙費用動輒上千甚至破萬，定期洗牙，可是預防蛀牙的大功臣。不過，許多民眾卻對洗牙存在迷思，認為洗牙會讓牙齦萎縮，還會損傷琺瑯質、讓牙縫變大，對洗牙望之怯步。

雙眼乾澀、疲勞、視力提早衰退已成為現代人的通病。保護眼睛，除了適時休息之外，吃對食物，也能擁有一雙明眸。

好穿搭的牛仔褲是許多人衣櫃裡的必備單品，平時該怎麼清洗，才能避免褲子褪色、變形？家事達人教你實用訣竅。

根據衛福部統計，國人一生長期照護需求時間平均約7.3年，其中男性6.4年，女性8.2年。失能、長照已經是每個家庭要正視的問題。但根據本次調查結果發現，有四分之一的民眾不知道自己老後可能失能時間，31.2％的民眾認為1年以下，與現實落差相當大。

天然保養的重要觀念，就是「水包油」或「油包水」，自製天然精華液所用的水，指的是可當成天然化妝水的有機純露（Hydrosols）；油則可使用香草浸泡油（Infused oil）或冷壓植物油（Cold pressed oil）。

長命百歲不再稀奇，目前50歲以下人口都有機會活到100歲。 中年世代對百歲人生有什麼想像？面對集體長壽趨勢，5大策略教你做好準備。

身心健康、能跑能走，是最令人想活到100歲的主因。「沒有活到100歲，是因為沒有正確使用它（身體），」擅長人體結構學、台灣大學醫學工程學研究所教授呂東武一語中的。 哪些器官是健康抵達人生終點線的領路人？

你知道嗎？根據統計，台灣洗腎人口超過8萬人，是全球數一數二高的國家，最可怕的是：由於早期腎臟病不會有臨床症狀、很難被早期診斷；其中又以老年人是慢性腎臟病的高危險群。若病人平時沒警覺，罹病又沒有好好治療，往往會比年輕人容易罹患尿毒症，走上必須終身洗腎的命運。