護腎養生除了多吃腎形食物（如腰果）和黑色食材外，其實多按摩這5穴位，也能強腎、補腎！

Q1皮膚乾澀、搔癢連連，應該趕快保濕？

多年來中草藥被視為惡化腎病的原因之一，西醫對於患者吃中藥深惡痛絕，腎病成為中西醫界不敢、也不願對談的禁忌話題。然而，愈來愈多研究發現，吃對中藥能保護腎臟、延緩進入洗腎時間，已有醫院開風氣之先，中西醫共同會診治療腎病，改善水腫、疼痛、失眠，或直接走進洗腎室為患者針灸、開藥，緩解皮膚搔癢、低血壓，提升患者生活品質。中西醫界治腎病權威醫師，首度公開不能說的祕密，揭露腎病惡化的真正原因。

音樂響起，全黑的會場瞬間亮起七彩燈光，隨著節奏或閃、或暗、或擺動，正當眾人目眩神迷之際，聚光燈突然照向角落，一個個俏麗身影出現，邁步、轉身、淺淺一笑，再輕盈步入人群。

專精白內障及近視手術，敏盛綜合醫院眼科主任賴威廷不僅心細手巧而且眼力超好，50多歲的他既沒近視，也沒老花，常令人好奇到底怎麼保養。

冷空氣即將來襲！很多人可能會去泡湯，專家提醒，泡溫泉之前，應先了解自己的身體狀況與水質，千萬別輕忽泡湯可能所引發的致命危機。

許多女性出門時美麗完妝、神采煥發，但到下午卻總禁不起進出冷氣房的溫差、陽光紫外線、空氣汙染等殘害，時有T字部位出油、兩頰發生乾裂的混合狀態，更讓原本就已經脆弱的肌膚，變得更加不適。

日前有網路謠言指出「使用沐浴乳洗澡會增加致癌風險」，真的是這樣嗎？林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈表示，如果添加「定香」用的鄰苯二甲酸酯，的確有可能和某些癌症有關。

牙齒要陪伴我們一生，但一口好牙是用心不懈的成果。 小心！在7件事上用錯力道，反而會讓你愈努力狀況愈糟。

青光眼是台灣民眾失明的第二大原因。它可以在發現任何異常之前，漸漸偷走你的視力與視野。目前全球在2013年估計約有6430萬患者，預計到2020年，將增加到7600萬人。

罹癌吃了麩醯胺酸就能保健康？褐藻醣膠可以抗癌？針對各種營養品及抗癌保健品，該不該吃？誰能吃？小心吃錯了反而不利於癌症治療！

脂肪與肌肉天天在進行營養掠奪戰。當脂肪搶到較多營養，肌肉日益削弱而戰敗，人就胖到沒完沒了；若是肌肉獲得最多營養，你的體脂也就降低。做到這6件事，增肌減脂事半功倍！

牙齒要陪伴我們一生，但一口好牙是用心不懈的成果。小心！在7件事上用錯力道，反而會讓你愈努力狀況愈糟。

年紀不是數字，而是細胞和荷爾蒙交互作用後的結果。懂得善用大自然的療癒力，就能逆轉生理老化機制，由內到外完全逆齡。

關於運動、練肌力，你可能還有太多似是而非的疑問：有氧和無氧有什麼差別、非得重訓才會瘦嗎？開始運動前，這些基本觀念你必須要懂！