身為上有老、下有小的三明治世代，各種有形無形的責任壓在肩膀上，幾乎快要喘不過氣來！無論是需要長時間久站的服務業、在外忙碌奔走的外勤工作，或是上班久坐族…，小心長期的疲勞及壓力，讓身體發出警訊。 當你發現行動力大不如前時，千萬要注意，這不僅影響你的行動力與健康，也會間接影響家庭生活。

穀雨是24節氣中第6個節氣，有別於清明的紛紛雨絲，穀雨後大雨粗疏，氣溫回升加快，過了穀雨時節，就代表春日進入尾聲，夏季即將到來。溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅說，榖雨是春天最後一個節氣，處於春夏之際，即將迎來梅雨季節，環境中的濕氣會變重，因此人體也容易受到濕邪入侵。

台灣60歲以上的人口中，16%患有骨質疏鬆症，比率相當高，其中又有近8成都是女性。因為骨鬆少有前兆，所以常常被忽略。等到骨質嚴重流失，早已錯失搶救骨本的黃金時機。一年一度的母親節來臨，多多關心媽媽的骨頭，表達對母親的關懷和感謝；提醒媽媽，要定期做健康檢查，掌握預防和治療的先機。

許多人有過腰背痛甚至肩膀痛的經驗，有哪些復健動作可緩解當下的不適感，每天勤練習，還能預防痠痛上身？

47歲的珍妮佛﹒嘉納（Jennifer Garner）臉上的笑容，和15年前的照片相比，幾乎沒變。她如何維持不老秘訣？成為時人雜誌（People）2019美麗專刊封面人物的珍妮佛說，除了每天運動和均衡飲食，她每天都會認真防曬，臉上沒什麼細紋。

許多中風病人常心急，納悶花了這麼多時間、金錢和體力，卻遲遲不見成效。安德復健團隊會精確地告訴患者目前的訓練狀況、目的，而且預計多久可達到目標……

選對、用對輔具，不僅能協助復健、減少傷害發生，也能減輕照顧者的負擔，讓照護更長久。但輔具並不是愈貴、功能愈多，就會愈好，必須根據每個人的失能程度及生活習慣挑選。

民眾經常將蹠痛、雞眼、疣三者搞混，雖然症狀都是角質異常增生，會造成腳底不舒服，但是成因卻大大不同。

美國樂壇天后瑪丹娜1980年代出道，累積超過3億張唱片銷量，個人資產更高達5.9億美元（台幣182.9億元），卻坦承一路以來都面臨外界嚴厲批評。從過去嫌她不夠漂亮、唱歌不夠好聽，到現在嫌她年齡太大。她砲轟在娛樂圈，竟然要因為超過60歲而受懲罰！

美國食品暨藥物管理局（FDA）公布的小型研究發現，常用的防曬乳當中的主要活性化學成分會滲入血液中，且大幅超過FDA訂定的標準，恐怕對人體有安全疑慮。

歲月在臉上刻下痕跡，當看到鏡中的皺紋，是否想要除之而後快？到底哪些方式有用？廣告說的是否都正確？現在就讓專家告訴你！

2022年12月9日更新：54歲的加拿大女歌手席琳狄翁（Céline Dion）宣布，自己診斷出罕見疾病「僵硬人症候群」（stiff-person syndrome），百萬人中只有一人會得，並取消明年演出活動。（梁元齡／編譯）

外表、體態努力保持年輕，但一根根冒出的白髮卻讓人傷透腦筋？ 擔心頻繁染髮會傷身體，就要了解這革命性的天然上色成分。 *Dihydroxyindole 來自植物萃取及應用酒麴發酵技術生成。

你不能阻止時間推進，但可以老得很優雅，澳洲一位56歲的模特兒兼造型師梅爾布拉迪（Mel Brady）分別對20、30、40歲女性給出建議，教妳如何在每一個階段，都自信美麗。

麥盧卡（Manuka）蜂蜜是國人造訪紐西蘭常買的「伴手禮」，「黑寡婦」史嘉蕾‧喬韓森（Scarlett Johansson）還說她用來保養皮膚，號稱「紐西蘭國寶」，最高等級售價上看一般蜂蜜的百倍以上。