精油市場近數十年來大幅成長，根據統計，到了2022年，全球精油市場規模將高達110億美元，由於需求量激增，也造成某些植物過度開採、甚至瀕臨絕種的危機，但因為市場需求及消費者的教育不夠，無形中造成假精油及摻雜精油的問題。

身體機能隨著歲月退化，上了年紀的長輩常發生皮膚癢的問題，有的是季節性的，有的則是環境引起的，或是個人體質產生的狀況。居家照顧時，先把握長輩皮膚癢的原因，再改善環境、飲食等問題，往往可以有明顯的改善。

冬天是心血管疾病好發的季節，有時候我們甚至會聽到某些壯年人也會心肌梗塞，事實上，可以把一些藥草及芳療當做日常保健的功課，有助於及早防範這個看不見的殺手。

你是否有過這樣的經驗：有天突然覺得下腹部怪怪的，小便時尿道有刀割的感覺，伴隨著難以忍受的灼熱、斷斷續續的頻尿，甚至來不及跑廁所導致尿失禁，而且小便味道非常濃重、呈現混濁或紅色的尿——這是罹患了下泌尿道感染。

最近有客戶因子宮肌瘤導致大量經血流失而貧血，她的出血狀況有時長達1個月，造成生活及健康困擾。雖然大多數子宮肌瘤都是良性的，但有些婦女的子宮肌瘤會導致痛楚、痙攣和貧血。

一位20歲女性由母親陪著來門診，因為她祖母最近被診斷出來有巴金森氏症。而她自己最近一年來拿杯子或夾菜時也會有點手抖，很擔心自己遺傳了祖母的巴金森氏症。

景氣差，造成女性精神壓力大、情緒困擾增加，使得更年期症狀提早的現象，該如何面對？怎麼保養？

最多讀者詢問的熱門話題，最關心女性的美女中醫團隊，只要每天多花10分鐘，一次幫你調養女人一生中六大關鍵時期困擾！

6位40～65歲知名女中醫─吳明珠、張白欣、廖婉絨、黃蘭女英、劉桂蘭、張卻，外表看起來比身份證年齡至少年輕10歲，每天活力充沛、神采奕奕。她們分享從醫經歷、個人青春常駐的調養法，包括運動、按摩、飲食等，並提供私房食譜、茶飲、湯方，及漢方美容法──DIY面膜、保養品。從青春期、育齡期、懷孕、輕熟女、更年期到銀髮期，提供讀者切實可做的保健養生法。 書摘試閱：

第一次見到Janet的人，都會被她陽光般燦爛的笑容吸引，看她主持旅遊節目，玩到High翻天，好像有永遠用不完的精力。

給人健康、陽光印象的藝人丁寧有另一個身份──瑜伽老師，這幾年還積極寫了好幾本書，分享自己修習瑜伽的心得。會對瑜伽如此投入，是因為她從中得到身體與心靈的舒適、平靜，學會溫柔對待自己。

我最近整理近一年來保養品市場的銷售量資料，發現不只是藥妝店、藥局類的通路，即便是囊括百貨專櫃、網路、直銷等全部通路一起計算，各類型的保養品（美白、抗老、保濕、抗痘??等等）能擠進銷售前十強的品項，有超過七成是「不添加香精」的產品。

「黑心醫師的最愛」、「月亮臉」、「水牛肩」、「皮膚萎縮」……類固醇總給人恐怖印象， 其實用對方法，類固醇可以幫你很多忙。

一位聲稱從不化妝的婦人，只擦了BB霜，幾個月後臉上竟長滿了斑，懷疑是BB霜的成分造成的。

感覺太陽才稍有暖意，大地從冬眠中甦醒，終於可以擺脫厚重外套，讓肌膚擁抱春天和煦的陽光。同時間電視、網路、化妝品牌的活動，已經敲鑼打鼓地宣告「美白保養」開跑！