這幾年來手工皂的市場相當熱鬧，但陸陸續續也產生了很多怪現象，除了給予手工皂各種神奇的療效宣稱之外，更神奇的是只要冠上「手工皂」，好像就是「高品質」+「很安全」的不二保證。

痘痘是很多人在意的問題，而且現在各位的臉上可能就有這樣的狀況，要了解痘痘的處理首先就要知道痘痘的致病機轉。

護手產品的選擇，要選擇護手產品前，首先要先確定選擇護手霜的目的是什麼？

有好長一段時我很孤獨，先生在國外上班，公司轉型只剩我一個人，朋友五根指頭就數完了，所以我身邊忽然出現「速食朋友」，幫我做頭髮的，幫我做指甲的，賣保養品的，做睫毛的，賣我手錶的，我常逛街的店員，常去喝咖啡的店員，或是透過網路平台認識的，很短的時間就變成朋友，彼此除了我消費之外，也是聊天的朋友，我覺得應該是我的熱情讓速食朋友變成消費友誼的對象。

生病的原因有很多，包括時令影響、起居不當、飲食失調、心情不好、環境汙染等，現在這個時代，後兩者的影響尤其嚴重，以致於得到慢性病、罹癌的人數年年遞增。不過不必太擔心，凡事皆為一體兩面，當外在環境嚴苛惡劣的時候，就是修煉心性的大好時機。

跑者膝-髕骨軟化，就是年輕人的退化性關節炎，差別在於磨損地方的軟骨不同。

「50歲了，以前可以輕鬆爬到5樓，現在爬不到3樓就很喘，我能夠做些什麼呢？」

許多民眾以為精油是天然萃取，應該很安全，事實上，精油品質的把關十分複雜，光是挑選的品種就會影響安全性，混雜不純的精油更是嚴重問題，不純的精油含有香精及塑化劑，可能導致孩子性早熟及男性女乳症，甚至生殖系統的癌症。

吃藥十帖，不如好眠一夜。如果每晚能有2~4小時深層睡眠，白天細胞受損的部分會在此時自動被修復；原本能100%修復，卻因為睡眠中斷、淺眠而只復原到6、70%，身體自癒效能即無法完全發揮，體內免疫大軍的戰力弱，容易生病，所以才說睡得好，比吃什麼補藥都來得重要！

門診很常遇到濕疹的病人，醫師懷疑是某種化妝品引起過敏時，病人往往會反問：「我幾天前使用過一次，明明沒有事，怎可能這次過敏的元兇會是它？」或是臉部濕疹來就診詢問：「醫師，請問我是敏感肌嗎？」

每逢暑假，常遇到媽媽著急帶著剛上小一的女兒來門診，「醫生，我女兒長胸部！是不是性早熟？」，接著又急問：「她是不是以後會很矮？」這樣的場景您是不是也經歷過？

市面上琳瑯滿目的保養品和化妝品，看了實在令人眼花撩亂。你是否很懊惱即使砸了一堆錢，卻還是擺脫不了臉上那些粗毛孔和痘痘肌呢？

最近在Netflix看到一部紀錄片《消費市場：當心買—化妝品之亂》（Broken），談論關於彩妝產業有山寨假貨，許多在中國製造，甚至有些原料被尿液及糞便污染。如果長時間皮膚過敏、眼睛癢，有些可能就是用到有問題的彩妝品。