老花眼也是一種習慣病。年紀輕輕的你卻有80歲的眼，是錯誤使用手機、電腦與姿勢、睡眠、飲食等不良習慣所造成。從今天開始，養成好習慣，讓視力、腦力同時恢復年輕。

眼睛一老，腦就跟著老。 聽起來很恐怖，但最新的研究已經發現，眼睛病變，是記憶力衰退風險之一。 未來將發展新技術，檢查眼睛就可提早20年查出失智症。 台灣人的視力一向輸在起跑點，現在又多了4個敵人讓眼睛輸在終點，提前老化。 視力與腦力雙輸。 每天保養1分鐘，視力與腦力一起變年輕。 哪些傷眼習慣一定要斷捨離？ 護眼的保健食品該不該吃？《康健》一次解答。

筋骨痠軟、氣血不足，吃龜鹿二仙膠有效嗎？ 但價格昂貴、假貨又多，該如何分辨，素食者又有什麼替代方案？

這期的封面故事「揭開有機高價的真相」（32頁）是林慧淳與曾沛瑜兩人兩個月大太陽底下，從農場到查訪店頭的成果，汗水淋漓之外，還有很多鍥而不捨，怎樣找到願意受訪的農民與盤商（很多人是怕得罪通路店頭老闆的），怎樣跟某些有機店捉迷藏做筆記（奇怪了，竟不准顧客拿出紙筆來）……

康健雜誌八月號目錄

11大有機通路，誰賣有機商品最貨真、價實？里仁、全聯、大潤發－通路中最平價。

頭戴著黑色棒球帽，60多歲男子憔悴地坐在輪椅上被推進診間。

眼睛不好的台灣人，每隔一陣子就流行新的護眼保健食品。 最近最夯的葉黃素、魚油，有用嗎？

頂著盛夏攝氏36～38度高溫，七月第一週，兩位記者化身祕密客探訪22家有機通路，算品項、問價格、觀察商品陳列與標示、考驗店員有機知識……，經常在賣場一待超過半小時。有機店的店面小、客人少，所以我們受到不少特別「關照」︰屢次被阻止拍照、做筆記。大賣場面積大、商品多，雖然沒人勸阻，但幾百項蔬果算得我們暈頭轉向，一整天下來腿都發軟。所以文章裡的調查數字，都是我們花費好大精力與死工夫才得到的。實地勘查22家店，訪問到9大有機通路業者的觀點後，《康健》不僅對有機產業現況有了更清楚的掌握，也發現通路間巨大的差異。這份調查將打破你對有機的想像，讓你一次搞懂各大有機通路，輕鬆掌握選購有機商品的祕訣。

高雄大寮的玉安中醫診所在車水馬龍的大馬路邊，一間小小的診所不到10坪大，沒有護士，沒有櫃檯小姐，病人一來，吳元劍醫師從診療間直接走到櫃檯招呼。親自為病人診療，推拿敷藥包紮完畢，然後自己刷健保卡。

坊間營養補充食品很多怎樣不會花了錢還傷身？

就營養價值而言，苦瓜是一等一的好食物。四道客家苦瓜料理，請你學著享受苦瓜的好滋味。

知名作家曹又方曾因罹患卵巢癌第三期震驚文壇，抗癌11年後，今春過世。港星梅艷芳也因子宮頸癌，40歲悵然離世。英國女藝人捷德古迪更在青春洋溢的27歲，被子宮頸癌奪走性命。

媒體首次對全台三千多名藥師、一千多位民眾調查，發現許多應改善的問題，包括民眾不問問題，只有五成完全遵守藥師說明，藥師不主動解說，將近六成的藥師解說不到5分鐘，處方箋接得不夠多...種種問題讓民眾把受過訓練取得國家執照的藥師變成雜貨店老闆，買藥如同去買飲料般倉促。

哪些食物可以保護大腦免於老化？餵孩子吃什麼可以讓他們聰明又健康？