「別在泳池偷尿尿！」家長經常這樣告誡小孩，現在科學已證實，在泳池偷偷小便除了不衛生外，消毒水的氯和尿液中的有機物質結合後會產生「消毒副產物」（disinfection by-product），讓人皮膚過敏、紅眼症、甚至誘發氣喘。

快樂的定義或許很抽象，但有人試圖用科學解答。著作登上《紐約時報》暢銷榜的作家帕爾默（Alex Palmer）歸納出快樂的祕訣，「不要太早退休」和「享受變老」都在其中。

不少成功人士奉行晨型作息，他們相信：從早上起床後，到開始工作前的這段時間，所做的思考和選擇，會決定當天做事的效率，連帶也會牽動思緒與心靈狀態。

如果少吃多動、拚命瘦身，真的太難，或許用聞的可以讓你自我感覺良好。研究發現，隨處可見的檸檬就能讓人覺得自己很瘦。

傳統觀念上，員工一定要到辦公室、坐足8小時才算「上班」，然而在世界各國的職場裡，卻有不少調查顯示，「在家上班」(Work from Home,簡稱WFH)似乎已成為一股勢不可擋的潮流。當工作的型態與樣貌已產生質變，究竟，「在家上班」是優？是劣？對於打造健康職場文化(Healthy Workplace Culture)又有什麼影響？此次就讓一創立就採用WFH的人本AI(Human-Centered AI, 簡稱HAI)行銷科技公司iKala來現身說法。  

新研究指出，吃太多辣椒會增加未來罹患失智症的機率，真的嗎？

如果你一早起床總覺得昏昏沉沉，一定要聽聽專家的建議。要讓大腦迅速開機，一般早餐常見的麵包、稀飯並不是最佳選擇。

更新日期：2019/10/21 更新內容：繼去年降血壓藥被驗出含有「具動物致癌性，但在人體上並無致癌證據」的不純物「N-亞硝基二甲胺 (NDMA)後，最近美國食藥署（FDA）公布，胃藥成分中的ranitidine原料藥也含有相同不純物NDMA，18日食品藥物管理署調查結果出爐，包括吉胃福適等23款、420批藥品不合格或沒繳交檢驗報告，1個月內須完成回收，食藥署建議民眾不要隨意自行停藥，以免影響疾病治療，應儘速回診和醫師或藥師討論處方，改用其他適當藥品。 其中南光化學製藥公司生產的「吉胃福適」系列，食藥署藥品組副組長吳明美指出，並非所有下架產品皆不合格，其中有檢驗通過及部分批號藥品驗出微量有致癌疑慮的不純物NDMA，但業者基於民眾用藥安全考量，決定全面自主回收，新推出及製造的產品皆更名為「吉適治潰定」，未來市面上不會再有「吉胃福適」產品。

體重機上的數字減少，先別高興太早；如果吃錯飲食、又沒搭配運動，你減掉的不是脂肪，而是攸關身體健康的肌肉。如何減脂最有效？

下午茶時間，你在做甚麼？這家公司的下午茶，適用舒筋活骨，輕鬆吐納的「八段錦」，給細胞喝「氧」樂多，為身體注入更多活力；傍晚，當大家正塞在車潮中，他們則把整個公司變成一座大型運動中心，游泳池、籃球場、網球場、羽球場、健身中心、桌球室，到處都有人揮灑著汗水，連卡拉OK室、瑜伽班、國標舞教室，也成為大家最好的休閒場所。 中華電信，向來是幸福職場的典範，連對員工的健康照顧，也稱冠業界。

很多人隨身攜帶標榜能抗菌的「乾洗手」，認為輕鬆一抹就有強大保護力，但一項日本研究最新發現，如果要殺死流感病毒，直接用自來水加肥皂洗手30秒，效果還比較好。

對很多人來說，到底要保「長期照護險」還是「失能扶助險」總是令人搞不清楚？如果要考慮這個問題，不妨先看一下一個以前家母因急診就醫的經驗。

長壽是21世紀影響所有產業的大趨勢。舉凡醫療、照護、金融服務、保險、運輸、居住、製藥、飲食、消費和娛樂，全都受到高齡化和少子化的影響，年齡結構也產生重大挪移。2019年康健高齡國際趨勢論壇，由總編輯賀桂芬主持第一場專題論壇——「匯流－醫養護合一的價值創新」，整合來自醫材、通訊電信、社會設計，和投信業的主流趨勢，提供銀光產業未來的發展方向。

彰化縣憑什麼打敗台北以外的六都老大哥們，勇奪全台健康城市第2名？

嘉義公園比大安森林公園還大，嘉義市醫療服務也打敗台北市，還是全台第一個高齡友善城市。