本月動作｜弓箭步肩關節伸展訓練

復健科門診當中，經常看到許多患者在骨折開完刀後，往往自己覺得骨頭已固定，之後長好就沒事了！但過了一段時間後， 才發現日常生活或走路步行的功能，為何一直沒能夠完全恢復？才來復健科就診。

偏頭痛是中、重度的疼痛問題，偏頭痛發作起來只能臥床休息，嚴重影響日常生活。全國約有180萬人患有偏頭痛，原因為何？該如何預防、緩解呢？

新冠疫情席捲全球兩年多，陸續有報告顯示染疫後可能留有後遺症，醫學期刊《刺胳針：呼吸醫學》近日刊登的一篇英國研究顯示，超過7成住院患者在出院後一年仍未感覺到康復；研究人員也注意到，後遺症較嚴重者的體內發炎情形有加劇的現象。醫師認為這提醒了民眾：要遠離新冠後遺症，打造抗發炎的飲食及生活型態是必要的。

每一年，台灣有超過12萬人新確診罹癌，這裡頭常見高齡者，然而癌症藥物在上市前的臨床試驗，參與者卻多是壯年人，因此試驗出來的藥物安全性、有效性可能未必適用於長者。美國食品及藥物管理局（FDA）上週發布新指南，敦促藥廠提高年長者在臨床試驗中的代表性，這能為癌症醫療帶來什麼樣的轉變？

新加坡璋宜國際機場湧入百萬旅客，觀光潮再度回流，確診數一度高達單日2萬例的新加坡，是如何調控防疫對策？有3件事值得他國參考。

攝護腺癌通常癌細胞進展、擴散慢，因此有「長壽癌」之稱，卻仍在2020年國人十大癌症死亡率中排名第5。而延長存活率的關鍵便在於癌細胞轉移前的及早診斷，與癌細胞轉移後透過治療延長存活時間。

寵物陪伴在人們身邊，可以給人類所帶來的喜悅和精神安慰的功效早已廣為人知。近年來，全球華人社會中養寵物的人也愈來愈多。

本土疫情持續升溫，今天國內新增28420名本土病例，再創疫情新高，新北市也首度突破萬例大關，且增加5例死亡病例，值得注意的是，也出現了首名20多歲重症死亡個案，已完整接種3劑BNT疫苗，也無慢性病史，但發病到死亡僅短短6天。

「真的，我很感謝居服員！」阿卿姊說，假如沒有居家照顧服務，現在家裡應該會有兩個病人──個是失能的先生，一個是她自己。這並非阿卿姊胡亂臆測，因為曾經發生過這樣一件事。

不管幾歲，每個男人的心裡都住著一個小男孩。年紀走到知天命階段的徐延之，曾經擔任TVBS新媒體事業部副總監，《食尚玩家》、《Sense好感》、《PChome》等雜誌的總編輯。喜歡蒐集玩具、老相機及露營器具的他，每個階段的工作都會反映出當時的興趣喜好，同時也是他職場創意的靈感來源。

清明連假還沒結束，本土確診又再創新高，5日新增突破200例，指揮中心指出，連假之後，高峰期還沒到。確診者愈來愈多，但多為輕症，陳時中明確指出，等本土新增病例突破1500例，便啟動輕症居家隔離。另方面，也有專家建議統計「本土陽性率」，比起單看確診數更能凸顯疫情走勢。

很多人都怕穿上紅色，深怕顯得俗氣、臃腫，到底怎樣穿紅色才能美麗時尚，又適合各種社交場合呢？

三高是造成慢性腎病的主因，根據國健署統計，有高血壓、高血糖、高血脂的人，5年內罹患腎臟病的機率分別是非三高患者的1.7倍、2.4倍及1.6倍。想要保護腎臟，首要任務就是好好控制三高。

3月底，日本電影《在車上》勇奪奧斯卡最佳國際影片獎，這部作品抽絲剝繭地表現舞台劇導演猝失愛妻後深埋心中的悲傷與疑惑，不折不扣是「中年大叔的療傷之旅」。巧妙的是，憂鬱大叔不僅療癒自己，也療癒了擔任司機的輕熟女。