隨著確診與居家隔離 人數暴增，但確診病例9成以上都是輕症，行政院長蘇貞昌24日拍板將居家隔離時間縮短為3+4，也不再匡列同辦公室同事。本土疫情以一天比前一天多1千多人的速度擴散，到底什麼時候會到達高峰？國內專家估時間可能落在5月底，到時單日新增確診可能會高達4.5萬人。指揮官陳時中也直言，指數型爆發時間點即將到來。

大腦退化是生命的自然過程，但健忘、反應遲鈍等症頭卻惱人。想常保大腦青春，究竟有哪些關鍵之道？市面上常聽到的重覆經顱磁刺激（rTMS）與靜脈雷射（ILIB）等技術，是否真有保健效果？

6個月至5歲幼兒疫苗預計7月22日開打，擔心打疫苗發生後遺症，很多家長糾結要不要給小小孩施打。台大醫院最近發現2名兒童染疫後合併中風個案，且台大醫院統計發現，4百餘名住院的的兒童及青少年染疫患者，高達4至5成有腦血管病變症狀，尤其是腦炎和疑似腦炎，台大兒童醫院院長黃立民指出，台灣的比率比英國報告高出10倍以上，建議家長盡速讓孩子接種疫苗。

回顧台灣40年前，醫療水準日益精進發達，但對營養的知識仍然一片荒漠；當時雖有進口的國外特殊營養品，但配方不是針對國人體質與口味所開發，選擇有限，價格更是高的驚人；益富創辦人張仙平博士看到國內民眾有營養需求，以自身專業研發創辦專為國人打造的營養品，成為開路先鋒，為台灣營養產業擘畫了如今的百家爭鳴盛況。

近期美國心臟協會期刊的研究指出，40～65歲中年女性若有長期失眠、睡眠時間短等情況，恐增加罹患心血管疾病風險。該研究指出，如果晚上常睡不滿5小時，出現心血管疾病的機率將會上升。睡眠身為維護心臟健康的要素之一，每天該睡多久？哪一種睡眠對身體修復很重要？

理財，是為未來鋪路。同時經營餐廳、民宿、房地產租賃公司與電商平台的知名作家吳淡如在新書《人生實用商學院》中分享，女性擁有屬於自己的房子，不只是為了投資獲利，更是讓自己擁有無人能給的獨立感和安全感。不過，買房不能憑感覺，吳淡如也分享，女性買房前先自問4個問題，謀定而後動，就能掌握買房的成功關鍵。

腸道菌檢測有效嗎？有科學實證，還是另一種行銷話術？

清明連假收假第一個周末，高峰未到，本土新冠肺炎確診數已向500例邁進，且一天暴增5例中重症，其中1例死亡，是未打疫苗的90多歲女性，染疫3天就病逝。分析Omicron流行以來，台灣10例含2例死亡的中重症，絕大多數是70歲以上、未打疫苗，或有「高、糖、心、腎（高血壓、心血管疾病、糖尿病或腎病）」等慢性病史的長者，但同樣是有慢性病的中度病患，打過疫苗但確診者，發炎部位都沒有到達肺部。

新冠確診康復之後，行駛在每天回家必經的路上，最熟悉的場景突然變得陌生、忘記自己在哪，直到看到路牌才恢復正常……。發生這樣的事，多數人會惶恐害怕，懷疑自己是不是患了失智症，但這卻是新冠後遺症「腦霧」的現象之一。腦霧和失智症有什麼不同？如果曾經腦霧或長期未改善，將來會不會提高失智症風險？

確診後想要拿藥難如登天，尤其是想要拿到抗病毒口服藥的高危險族群，很多人卡在視訊看診排不上或APP難用，醫療院所則抱怨視訊看診和評估用藥流程繁瑣，指揮中心今天（12日）宣布看診拿藥的大門開寬一些，明天起開放親友可持確診者健保卡代為看診、領取新冠口服藥。代看診者必須是同住者嗎？流程為何？

覺得穴位很難記？總是按不到正確的位置？沒關係，中醫師提供幾種好用的脾胃祛濕保健法，就連睡覺時都能持續刺激穴道，方便省力又有效，趕快學起來。

台灣二、三劑疫苗覆蓋率仍舊偏低之際來到疫情大爆發邊緣，Omicron毒性減弱但擴散加快，台灣有專家提出可能每個人都至少會感染一次，因此呼籲備妥足夠新冠藥物，因為台灣不無可能必需像歐美許多國家一樣，讓輕症者自行在家服藥治療，新冠口服藥被視為終結疫情救星，但是這種藥，有3種人不能用。

指揮中心公布「確診個案居家照護」指引草案，只要健康、居家環境合乎條件，確診後就能居家隔離。但指引當中，卻沒有最關鍵的治療、送藥方式，居家隔離者的藥物配送將如何落實？先看看其他國家的做法。

每一次大小病痛，都是身體覺察到傷害，趕緊拉起免疫警報、抵禦外侮的發炎反應。

現在手機、電腦螢幕、平面電視都會散發藍光，眼肌會為了縮小瞳孔而過度收縮，造成眼睛容易疲勞，進而引發頭痛及肩頸痠痛。日本睡眠專科醫師西多昌規提醒，濾藍光眼鏡的效果很有限，他分享「20・20・20」護眼法則，除了避免眼睛過勞，還能調和自律神經。