放眼古今中外美女，都有一套自己的保養之道。早在古埃及時代，壁上蝕刻畫上古埃及的貴族仕女們，是以手製混合泥當作保養品來養護肌膚；埃及豔后也崇尚以泥漿、泥類作為保養介質。到底「泥膜保養」是什麼？

隨著今年口罩解禁，流感就診人次卻有逐漸上升趨勢，甚至在夏季變成高原期，且重症個案創近三年夏季新高。根據衛福部疾管署流感速訊統計，今年截至7月底為止，流感併發重症案例已超過四百例，其中超過兩百個案皆為65 歲以上年長者，且高達8成死亡個案沒有施打流感疫苗。歐美國家已建議65歲以上長輩優先接種含佐劑的流感疫苗，國內也將陸續引進添加佐劑的「免疫加強型疫苗」，預計最快今年9月就可自費施打。

咖啡因廣泛存在於咖啡、茶葉、可可等飲品中，咖啡因有提神、燃脂等功效，但也需要注意咖啡因的潛在副作用，了解一天咖啡因攝取量和過量症狀，健康攝取咖啡因。

無花果品種眾多，產季在冬季到隔年春季，無花果營養價值豐富，能促進腸胃健康、抗發炎等功效。新鮮無花果怎麼吃？哪裡買？食用前先注意3個禁忌。

銀杏常被認為能改善記憶力、預防失智的功效，但真有其事嗎？其實銀杏好處包括抗氧化和促進血液循環，但吃銀杏也要注意禁忌和副作用，避免和8類藥物一起服用，以免引起不良反應。

大量流汗、腹瀉、發燒等，容易口乾舌燥，但經常口乾、口渴，也可能是其他不能忽視的問題。哪些原因造成口乾舌燥？與新冠肺炎有沒有關係？簡單3招就能改善。

大豆異黃酮可緩解女性更年期症狀、預防骨鬆、降低乳癌風險、保護心血管。每天喝豆漿、吃黃豆製品有效嗎？研究發現，有一種方法可提高人體對它的吸收率，是什麼呢？

你是否有過天旋地轉的感覺，雖然醫生說不是什麼大問題，卻讓你放心不下？其實這樣的顧慮是必要的，儘管暈眩很常見，大部分的原因也確實不嚴重，但有時暈眩也可能是中風、腫瘤等重大疾病的徵兆，甚至可能沒有合併其他症狀，容易讓人輕忽而錯過及早救治的時機。

2024年3月尾聲，甫出版熱銷的《康健》〈中西醫合療就醫指南〉，收到了一封醫師回饋信，一個慎重的請託──一位腫瘤科醫師、一位癌症4期患者，兩位40歲人母相約要留給彼此女兒一份愛的禮物。

或許你曾經到圖書館借過書，但你有借過人嗎？康健25週年慶倡議「真健康」，以｢真人圖書館｣形式，邀請不同領域的健康生活實踐家現身說法，每個人就像一本書，分享各自獨特的故事、經歷，能夠面對面互動、對話、提問，更加深入體驗。

「吃、不吃早餐哪個比較健康」一直都是熱門話題，兩邊各有擁護者，不過2篇觀察性新研究建議，無論如何還是要吃早餐，否則會對健康產生重大危害。

「一個人從旅行中得到多少，不在於他去過多少美麗的地方，而是他在一個地方發現了多少美麗的故事。」——艾倫‧狄波頓《旅行的藝術（The Art of Travel）》。

退休後忙顧孫，尿路反覆發炎，長期吃消炎藥、青草藥方未癒，甚至發燒住院，原來一切病因皆由個性而起……

兩側膝蓋痠痛退化、腫脹變形，吃藥、抽水、復健都無效，中醫直指關節錯位才是病源。

當面對肺癌末期的高齡患者，中醫師楊世敏的做法是「先保命，再談治癌」……中醫是如何看癌症？如何對治癌症？