不少民眾中西藥併用，一般民眾有中西藥要隔開1、2個小時吃的觀念，這樣就沒問題了嗎？中西藥到底要如何併用，才能並行不悖，甚至1+1>2呢？

雌激素對育齡女性的心血管可能有保護作用，一項新研究指出，停經期較晚、一生中暴露在較多雌激素的人，中風風險比較低；不過真的能延後停經、延緩老化速度嗎？婦產科醫生提醒，做對4件事，就能避免卵巢功能提前退化。

你常覺得睡眠品質不佳嗎？許多天然的營養與成分，已被證明有助入睡或提升睡眠品質，但實際上效果如何？解析9大常見成分，選擇適合自己的營養補給品吧！

過去膝關節退化治療多著重關節軟骨，現在研究已發現，先救韌帶、肌肉才是關鍵。

B女士，50多歲，因兩乳頭不斷出血偶夾化膿物6個月，陸續求助於各中西醫門診，中醫們不管是從清熱、涼血、解毒、止血，或從溫陽、養血、攝血調治皆沒有效果，而西醫高度懷疑癌變的可能性，積極勸她切片檢查，有些西醫甚至建議直接切除，以絕後患。

小男孩喊肚子痛長達1年，從診所看到醫學中心都找不到病因……原來，他的莫名腹痛來自於大人責罵。

光是2020年，台灣從4月開始氣溫飆升，到了7月上旬，乾熱的太平洋高壓在花蓮玉里造成39.1℃高溫，台北街頭氣溫也達到38.9℃，體感溫度更高達41℃。

越來越多大人們喜歡上健身房，訓練肌力也維持體態。而對大人來說，運動服不但要講究舒適、機能性，往往也代表了自己的時尚品味。但運動過後，該怎麼處理被汗水浸濕的運動服、內衣和鞋襪等呢？是每次運動完就洗，還是兩三次洗一次？或是開始飄出怪味才丟進洗衣機？

相隔24年的兩個時空，師徒二人接力，在全球腸癌防治的長河中，改寫了歷史。

罕見疾病「脊髓性肌肉萎縮症」患者有福了，衛生福利部宣布，6月20日決議通過，SMA背針及口服藥，最快於8月1日起取消健保給付限制，新增250名患者受惠。不過，台灣平均每3天新增1名漸凍症患者，有藥可解嗎？漸凍症和脊髓性肌肉萎縮症有何不同，為何民眾經常搞混？(2024.6.26更新)

疲勞的一天結束，泡熱水澡是最療癒的享受，不只感覺疲勞盡消、壓力盡釋，也化解一整天肌肉的僵硬感。但如果大人擔心，泡完後皮膚乾燥、發癢，反倒更不舒服，或可試試專家最近觀察到的流行趨勢：慕絲保養。

炎炎夏日或運動後想要洗個冷水澡降溫嗎？其實冷水澡好處多多，不但能幫助減肥、還可舒緩運動後肌肉疲勞，但不是每個人都適合冷水澡，禁忌有哪些？一次看懂。

不論是準時下班，還是有加班，花一點點時間跟自己溫柔同在一下下吧。你今天好嗎？工作狀況如何呢？有達到預期要做的事情嗎？有發生什麼驚喜或驚嚇的事情嗎？跟同仁的相處是順暢的、卡卡的、還是有衝突的呢？你可以選擇用正念來照顧好自己。我們和你一起！  

許多大人斷捨離完了以後，會因為自律反而變得不通人情，怎麼看別人家都不順眼。「請提醒自己不要批判他人，而是隨著空間放大把心打開。鼓勵，但不要說教；啟發，但不要評判。」

台中總人口全台第二大，高齡人口突破40萬人。然而台中面積相當廣闊又加上橫跨山海線，高齡人口分布亦不均，都考驗著失智資源的分配效率與效能。台中市政府面對什麼樣的失智症現況？政策上已經提供哪些服務？