努力運動想要擁有健康體態，卻總是效果有限？專家指出，想要減肥減重，控制飲食比增加運動更重要，飲食的重要性甚至佔了8成之多！究竟減重菜單怎麼吃，才能做好體態管理、維持健康？讓專業的減重醫師來告訴你！

因為防疫政策，人們已經習慣口罩不離身，但口罩對生活到底有什麼樣的影響？根據一份街頭報導指出，有上班族早上起床遲到，先戴上口罩，到了公司再刷牙；遇到久違的親戚朋友，看著對方的臉，竟然有點陌生！現在，口罩令已開放，人與人之間也不再有1.5公尺的安全距離，在年末尾牙、新春團聚出遊及春酒吃吃喝的近距離接觸，面對疏於照顧的下半臉，你的清新口氣，準備好了嗎？

喜歡身處團隊合作的「狼群」，而非當個高高在上、一枝獨秀的「獅子王」，從小成績優異的方震中選擇急診科為終身志業，除了給予弱勢族群即時醫療之外，也投身研究新興毒品如何危害國人，並研擬藥物濫用診治指引供醫界參考。

分手後，我才知道沒那麼容易，熟悉的問候不再，身邊少了你的陪伴，也找不到人分享。最難的在於，彷彿你的氣息卻仍在我的周圍，看到的還是你的身影，每個事物還是都有你的溫度。覺得你的好，知道你的好，思念你，在分手後開始……

運動可改善體能、促進健康、預防慢性或退化性疾病的發生。運動的次數（頻率）、時間、強度都會影響改善體能的效果。然而，並不是所有的運動都適合自己當下的體況，該如何選擇適合自己的運動及強度？

「你睡得好不好？」沒想到這是美國心臟醫學會官網強調與提醒大眾的事情。心臟醫學會強調生命8要素（Life's Essential 8）是改善和維持心血管健康的關鍵措施，這些介入措施明顯有助於降低罹患心臟病、中風這些嚴重心血管疾病的風險。裡面大部分是我們所熟知的內容，包含三高、體重控制，運動、戒菸，但其中最引人注目和意想不到的就是睡眠。

衛福部疾管署最新採購的莫德納XBB.1.5新冠疫苗9月26日開打，優先開放65歲以上民眾接種。但隨著本土新冠疫情趨緩，不少人疑惑：「我還需要打嗎？」加上流感疫苗及肺炎鏈球菌疫苗10月1日也開打，3種疫苗可以一起接種嗎？

秋天是許多呼吸道疾病好發季節，今年除了流感之外，近期更有許多人飽受黴漿菌感染之苦，咳個不停。

腳長雞眼，小小一點病灶，有時讓人寸步難行。

入春回暖正適合出遊，受邀參加｢台電公司｣與｢島內散步｣策劃的｢新店溪水力X電業文化走讀－Light Up 新店電｣，勾起我對這場跨主題輕旅行的好奇心。

位在熱帶、亞熱帶的台灣，因為悶熱潮濕的天氣，皮膚表面容易產生深、淺色斑塊，也就是所謂的「汗斑」，雖然不是嚴重的皮膚疾病，卻會影響到外觀和日常社交活動，成為不少人的困擾。

剛開始喉嚨癢、咳嗽，像感冒一樣的症狀，過一陣子身上出現玫瑰花顏色的疹子、並且掉屑，你很可能感染了玫瑰糠疹。

罹患罕見疾病脊髓性肌肉萎縮症的律師陳俊翰，春節期間因感冒引發併發症病逝，得年40。兩年前陳俊翰放棄美國對罕病病患周全的照護，返台為病友爭權益，如今英年驟逝令人不捨。

台灣曾有綜藝節目盛世，而今電視沒落。王偉忠年過65歲之後，如何調整人生新的目標？

新年新希望說來容易，但有幾個人在年終回顧時，能得償所願？現實生活中你相信《祕密》、《吸引力法則》嗎？心裡只要夠努力地想像著、正向思考，與宇宙磁場同步，都可以得到你想擁有的？「正向思考」並非萬能，過度樂觀也沒有科學根據，讓心理醫師告訴你何謂心想事成推手？