你以為全麥吐司比較健康，但對慢性腎臟病患卻可能是陷阱。52歲林阿姨以為每天吃2片全麥吐司健康又方便，沒想到血磷飆到危險值。全麥吐司為什麼不是人人適合？

韓國社群平台近來刮起吃「油炸環保牙籤」旋風，異想天開的網友用短影音、吃播瘋傳各種美味吃法，但是，這些號稱用「澱粉」製成的環保牙籤真的能吃嗎？會不會有什麼問題？

花蓮馬太鞍溪堰塞湖潰壩後，全台各地志工湧入災區，協助居民清理家園。但前內政部長李鴻源示警，「鏟子超人」進出災區，恐將病菌帶回其他縣市。究竟災後傳染病風險有多高？志工該注意哪些事，才能在幫助災民的同時，也保護自己？

【關於本專欄】喜歡寫作，紀錄生活；喜歡運動，樂於分享；生活隨筆，專業分析；只要是身體有「痠、痛、麻、脹、無力」的時候，都可以在復健科醫師林頌凱的網路專欄，找到實用好方法！

扭傷與拉傷可說是最常見的運動傷害，對於精力充沛、喜歡劇烈運動的青少年來說，更是到醫院看復健科最主要的原因。每天的門診，幾乎都會有穿制服、背書包的學生，一旁伴隨著焦急的父母，一跛一跛走進醫院看醫生。

花蓮馬太鞍溪堰塞湖潰壩重創光復鄉，不少鏟子超人前往協助清理淤泥後，卻出現發燒、喉嚨痛，甚至橫紋肌溶解等情況。運動過度、熱傷害都可能造成橫紋肌溶解，橫紋肌溶解症狀有哪些？該如何治療？

全球人口步入高齡化已是不爭的事實。聯合國數據顯示，全球高齡人口預計將從2019年的7億，增加到2030年的9.97億。台灣也在2025年正式邁入超高齡社會——每5人中就有1人是高齡人口。面對這一趨勢，「健康老化」與「活躍老化」成為銀髮商機中，最顯著的主題。

感冒與其他急性生病常造成高血糖，特別是發燒時。

彰化基督教醫院替失智者進行「全人足療癒」，每週1次30分鐘，再結合多感官的非藥物治療，經連續4週的前後比較進行評估，發現睡眠指標與精神行為症狀均有改善。足療是腳底按摩嗎？機轉是什麼？

疾管署指出，國內新冠疫情進入第6波流行期，預估8～9月後才會下降。新病毒株JN.1、KP.2、KP.3接連出現，疫情真的會隨著氣溫「燒起來」嗎?  

腸胃炎常見症狀有腹痛、發燒、拉肚子等，感染腸胃炎時會傳染給他人嗎？腸胃炎原因有哪些？飲食上該注意什麼預防腸胃炎找上身？一次看懂。

近日，Threads等社群平台出現「滑石粉是不是會致癌？」的討論，甚至有醫生指出，肺癌風險提高，可能與化妝品中的滑石粉含有石棉有關。然而，這個說法是否有科學根據，還是只是大眾過度恐慌？

止汗劑成分中的鋁鹽可以阻塞汗腺，減少流汗、避免狐臭。止汗劑跟體香膏有何不同？止汗劑可能致癌？皮膚科醫師教你止汗劑正確用法和注意事項，避免副作用。

台灣社區藥局的密度已經比超商更高，全台逾9千家，數量超越7-11的7千多家。隨著人口老化與健康需求增加，藥師的角色早已不只配藥，更擴展至用藥安全管理、戒菸服務，甚至深入長照與居家服務，成為全民健康的第一線守門人。

25年後，你在哪裡？過著什麼樣的生活？依照台灣失智症協會數據，25年後台灣失智人口約80萬人，相當於每100人當中，有近4人失智。到那時候，你我恐怕都會因為失智症而受苦。你可能是患者、可能是照顧者，即使你很幸運，父母或自己都沒有失智，在長照需求逐年增加下，「你繳的稅，也將有很大一部分會用在長照上，」前台大醫院影像醫學部兼任主治醫師、腦科學家曾文毅直言。