洗腎後，中秋節能安心烤肉、吃月餅嗎？只要掌握食材選擇與份量技巧，腎友依然能享受團圓滋味，開心過節又顧健康。

吃這個癢，吃那個也癢，是食物過敏嗎？最近中醫師在診間遇到皮膚癢的病人，以為自己食物過敏，所以每天都喝綠豆湯打算解毒，不過其實，他的皮膚癢是冬季濕疹，也稱為冬季癢，是秋冬好發的皮膚病。

身價億萬美元的比爾蓋茲和貝佐斯會做家事嗎？會的！他們兩人都曾在受訪時說，他們晚間在家裡都負責洗碗工作。你或許也可以學起來！

不論日常睡眠或出外旅行，總是會遇到打呼聲震耳欲聾的親朋好友，大部分的人都覺得可能只是睡眠品質不佳或太累才會發出如此頻繁且劇烈的鼾聲，然而，持續不斷的打呼聲可能是身體發出的警訊，甚至已經罹患「睡眠呼吸中止症」而不自知，睡眠呼吸中止症除了可能產生記憶減退、注意力不集中或嗜睡等狀況外，嚴重時也可能會出現腦溢血、中風、高血壓等症狀，嚴重危害身體健康。

52歲挪威王儲妃梅特瑪莉（Mette-Marit）近半年來肺部纖維化病情惡化，挪威王室證實她已被列入肺臟移植等候名單，將暫停公務。肺部纖維化俗稱「菜瓜布肺」，目前尚無法根治。肺部纖維化會出現哪些警訊？

來自日本東京的手工餅乾名店Aunt Stella 詩特莉，今年度以「Starry Night 星夜」為主題設計全新秋季系列禮盒，以靜謐的夜空藍表現寧靜之感，展現無盡的夜空包容萬物與大地豐收的概念，讓禮盒的情感與價值得以延續，成為珍貴的回憶。

豬油竟然躋身「全球最健康食物第8名」？這項驚人榜單引爆網路熱議，不過真相真的這麼單純嗎？專家揭開背後關鍵，帶你破解這個營養迷思。

你丟棄的洋蔥皮，可能正是身體最需要的天然防線。研究發現，存在於多種蔬果中的「槲皮素」擁有強大抗氧化力，甚至能誘導癌細胞凋亡，對大腸癌、心血管疾病與過敏問題都展現驚人效果。這個被稱作「維生素P」的天然成分，正引起全球營養界的高度關注，餐桌上還有哪些食物中有它？

2025冬至將近，冬至日期是哪一天？為什麼冬至要吃湯圓？冬至拜拜流程要準備什麼供品？《康健》告訴你怎麼吃湯圓能穩定血糖，最不會影響健康。

高級食材違規！食藥署11日查驗結果顯示，美國進口生蠔檢出鎘含量超標、美國進口冷凍牛舌則有弓蟲感染，依規定全數退運或銷毀。鎘是一級致癌物，若誤食鎘污染食物，如何排毒？抽菸會導致鎘危機？

台灣人冬季愛飛去日本滑雪，身上套一件發熱衣禦寒。但很多人恐怕不知道，常見市售發熱衣排汗不夠快，若穿去滑雪後大量流汗、造成衣物濕冷，反而可能增加失溫風險。登山、滑雪究竟該怎麼穿，才能安全又保暖？

UC2是一種非變性第2型膠原蛋白，對於關節炎改善有良好的效果。UC2適合哪些族群補充？有沒有副作用？一次看懂UC2什麼時候吃最好和3大功效。

「每次偏頭痛發作，就像有人在自己腦袋裡打鼓，讓人怕光、怕吵，一點點光線、聲音都變成折磨。」這是許多偏頭痛患者共同的心聲。根據統計，台灣約有兩百萬人受偏頭痛之苦，它不僅是全球50歲以下青壯年失能的第一大原因，更嚴重影響工作、家庭與生活品質。不過，偏頭痛已走向精準治療，讓患者不再失能，找回「被偷走的人生」。

2016年起，肌少症在台灣已正式當作疾病治療。萬芳醫院院長、復健醫學部專任主治醫師劉燦宏說，肌少症非常容易被人們忽略，肌少症如同骨質疏鬆症，如果沒有特別注意或檢測，會隨著時間一點一滴奪走肌力。有些患者到門診時，主訴「腰痠背痛」很多時候不是久坐或姿勢不良所致，而是肌力不足引起。

近年來，科學界對腸道菌叢（Gut Microbiome）興趣濃厚，特別是腸道與大腦之間的「腸腦軸線」研究，使我們對人體內部微生物的影響有了全新認識。人體約70%的免疫細胞位於腸道內，國內外研究顯示，腸道菌叢的多樣性越豐富，罹患慢性病的風險越低，從減少肥胖機率到降低心血管疾病發生率，維持腸道菌群的平衡已成為現代健康管理不可忽視的課題。