兒女成年後，愈來愈多大人選擇離開婚姻，期望重新找回自由、享有獨立生活。然而，面對一起走了數十年人生的另一半，離開真的是唯一的選擇嗎？中年夫妻有可能重新建立親密感，真正相伴一生嗎？行醫多年的神仙眷侶──許瑞云和鄭先安強調，透過心念療法，從感謝開始，認清自己的情緒類型，每個大人都有機會重新與另一半建立緊密的羈絆。

「中年危機」經常是一紙與大人如影隨形的標籤，表面字義聳動、充滿恫嚇味，但其實它更像是一道提醒我們「活在當下」的聲音，放開來玩樂不必有罪惡感，做自己更可以理直氣壯。

婚姻關係裡的糾結讓人痛苦，但你是否擔心選擇結束婚姻後，回歸一個人的生活讓自己無所適從？作家Mr. 6劉威麟因為14年婚姻意外觸礁而有所體悟，他透過座談分享會幫助婚姻卡關的人探索伴侶關係的本質，也建議大人無論是否選擇婚姻，都該培養獨立的自處能力。以下內容摘自《「1」的力量》：

每一對夫妻的「現在」，都是共同走過的歲月累積而成。大部分的夫妻感情好不好並非由「合不合」來決定，而是日積月累的累積與磨合。結婚多年的夫妻要保持感情的溫度不容易，日本媒體針對60歲以上的熟齡夫妻進行問卷調查發現，感情好的老夫老妻原來有7個高度共通點，包括有獨處時間和建立負面情緒溝通規則。

漫威英雄片《尚氣與十環幫傳奇》先前引起不少討論，其中一個原因，是因為這是梁朝偉從影多年來，首度進軍好萊塢。但比較少人知道的是他接拍《尚氣》的原因，其實全因老婆劉嘉玲的一句話，才促成這樁美事。

84歲好萊塢女星珍芳達曾2度獲奧斯卡影后肯定，過去也常因為投身於公共議題躍上媒體版面，然而近日她突然透過社群平台，宣布自己罹患非霍奇金氏淋巴瘤，目前正在接受6個月的化療，但她對自己能戰勝病魔很有信心。（更新時間：2022/09/03）

日本著名社會學者上野千鶴子在她58歲的時候，寫下了《一個人的老後》一書。 她寫書的初衷是想遏止社會對於「一個人」的偏見：單身就必定「可憐」和「孤獨」？結果《一個人的老後》成為長賣暢銷書，光是日本國內累計的發行數量就將近130萬冊。它不僅吸引了單身族群，已婚讀者也同樣關注，因為人生走到最後，多數人終究會成為「一個人」。

身為大人的你，是希望早早退休享清福、還是希望工作到做不動為止？日本91歲的婦產科醫師堀口雅子至今仍在工作、學英語和拉小提琴；進入職場60年，從未失去過對工作和生活的熱情。她與同為婦產科醫師、現年88歲的老伴堀口貞夫牽手逾半世紀。身為日本職業婦女與婦產科女醫師先驅，堀口雅子提醒大人女性們，「要更珍惜自己！」

疫情期間日本演藝圈出了好幾對「閃電結婚」與「閃電離婚」的夫妻，以優雅大人女性形象深受喜愛的女星吉瀨美智子與企業家老公也是其中的一對。她才剛在今年4月透過推特宣布離婚，與結婚11年身價數億的另一半說掰掰，7月便推出與藤木直人合作的新戲—WOWOW電視台的懸疑推理劇《黑天鵝湖》。

一項針對日本年過半百女性的調查發現，認為先生或伴侶，跟年輕時相比，變得固執難以溝通（又被戲稱為「頑固老爹化」）傾向者佔近6成。這些男性大人不承認自己做錯某些事、聽不進別人的話，變得固執、易怒或挑剔，老在罵人等等。如果身邊有這種人，該如何與他們和睦相處？

3歲就入行，從事演藝工作逾半世紀的美國演員兼導演茱蒂佛斯特（Jodie Foster）在7月初獲頒坎城影展終身成就獎。已年近6旬、即使表演與導演功力已備受肯定，茱蒂佛斯特仍強調，迄今她還在探索自己是誰。

受到疫情影響，遠距辦公、居家防疫已逐漸成為常態。夫妻在家裡相處的時間變多，導致互動出現更多磨擦，進而感到煩躁不耐。當大人發現自己身處以上場景，該怎麼辦？日本暢銷作家、心理諮商師的五百田達成認為，不妨先將個人情緒抽離，試著把婚姻看成是一種「團隊合作」，用團隊管理的角度思考夫妻關係，無論你們是「戀人型」、「戰友型」或「室友型」夫妻，都能找到融洽相處之道。

「演員的工作就是在演繹人生，我想演到90歲！」在日劇《泡麵之王》飾演女主角母親的松坂慶子有50多年演戲經驗，演技精湛的她即使年近70歲，絲毫不見老態且顯得益發可愛、美麗，散發出濃濃的幸福氣場。她是怎麼辦到的？

在得知全國三級警戒延長到六月中後，一位二寶媽哀嚎，要立刻去買「家長果汁」，即高酒精濃度的葡萄汁，一醉解千愁；而同一時間，另一位朋友貼出國中兒子下廚的照片，慶幸在疫情的黑暗中看到一點光亮。

過了中年，單身的大人，還有機會找到心意相通的伴侶嗎？根據日本Love Hacks網站的分析，日本50歲左右的人，已婚比例大約7成；隨著熟齡離婚的趨勢增加，越來越多的約會APP和相親派對，都轉以大人為主要目標。對戀愛和結婚抱持積極態度的單身大人男性和女性都比以前多。想談戀愛，很重要的一點是不要害羞，積極跨出去認識新的人。