與老伴鬥嘴、活到老吵到老，是許多家庭的日常。作家維吉妮亞．吳爾芙說：「人類有一份尊嚴，一份孤寂，連夫妻之間都有一道溝。」如何讓這道溝不影響生活，恐怕不能用吵架，而要用成熟的智慧。

台灣快要變成失眠之島了？很多人經常累了一天，一上床卻又睡不好，隔天腰酸背痛，越睡越累…專家甚至發現，睡眠不足，不僅影響生活品質，面臨失智的風險也高出5倍！睡眠品質好壞，不僅是影響身體健康的關鍵，近幾年，也有輕、熟齡夫妻，因為同床共枕睡不好，引發「睡眠離婚」潮！愛豐健康概念館執行長、脊骨神經醫學博士林國偉指出，造成失眠睡不好、越睡越累、起床還腰酸背痛的原因，根源，往往是出在床墊！

女星黃嘉千日前透露遭受先生精神及肢體家暴，甚至因此罹患創傷後壓力症候群（PTSD），事實上這樣的情形並不少見，到底家暴後的創傷該怎麼辦？

兩個人結婚久了，難像戀愛時如此熱情，但許多夫妻遇到的一大問題就是「無話可說」，生活對話彷彿只剩下柴米油鹽或討論孩子，除此之外則是相看兩無言，為什麼會這樣？又該怎麼改變這樣的狀況呢？

隨著大家的保健意識抬頭，愈來愈多人對於記憶退步的警覺性也相對提高。前來記憶門診評估的病患裡，偶爾有些人年紀雖然不大，卻已開始感受到記憶力退步的困擾。這些患者往往在評估後會發現，其認知能力只有輕微退化，綜合其他生理指標判斷，無法達到輕度認知障礙，甚或失智症的標準。

婚姻能否熬過時間的摧殘，研究婚姻半世紀的心理學界神仙眷侶高特曼夫妻檔說，關鍵在1個因素。

假如你認為自己本來就是個胖子，減肥以後復胖，根本理所當然。假如你認為自己是個瘦子，變胖以後該做的，不過就是「復瘦」而已。

想要快樂卻感覺很難？你可能正無意識地被「災難化思考」綁架了。樂極生悲的提醒，變成了咒語，在明明可以享受快樂的時候，大腦卻總是在預演悲劇。其實，快樂不遠，但需要先有意識地停止自己嚇自己的聲音。以下內容摘自《如何停止不開心》：

藝人夏光莉與藍文青交往28年，爾後女方發現男方出軌，一狀告上法院請求分配夫妻剩餘財產，一審以敗訴收場，台北地方法院認為兩人沒有法律上的夫妻關係；夏光莉上訴，高等法院改認定有「事實上夫妻關係」，然而已超過請求權的2年時效，暫時仍無法分配剩餘財產，全案仍可再上訴。律師分析，僅僅差了一張紙，同居、結婚的權利義務就有天壤之別，關於同居，究竟法律的保障有哪些？（2023.11.28更新）

曾經不習慣表達自我，希望自己愈渺小愈好，劉雨青接觸園藝治療後，發現從失智者到犯人，都因植物而改變。她開課讓更多人獲得療癒，提醒著：人類也是大自然的一部份。

隨著人生走入後半場，老伴離去、兒女成家，如何過好一個人的生活？掌握自處的能力非常重要，而女性在這方面似乎比起男性更有方法。

退休，不是結束，而是一個新的開始。在追求人生與事業的旅途上，是否曾回頭審視在追逐的過程中是否失去了甚麼?也許是生活的品質，亦或是對於心靈平靜的需求。 當生活不再需要被工作所拘束後，人生的步調及重心都需要重新調適，此時不妨靜下心來，好好思考那些曾在一成不變的工作生活中，曾經出現過的生活願景，也許是開著一輛車到處旅行，在美好的大自然中，喚回對生命最初的感動。

在人生裡，總是會有隨著年紀增長而漸漸少了聯繫的朋友或手足。這樣的失落感相當難受，難道我們就是注定要失去這些關係嗎？該怎麼做，才能繼續在人生路上相伴而行？

PUA這個詞已從原本單純的男女交往技巧，轉變成一種情緒勒索。PUA意思是什麼？哪些情況是 PUA？如何不深陷其中？臨床心理師教你3招避開PUA套路。

三明治上班族蠟燭多頭燒，多重身分讓他們忘了自己，如何在龐大壓力下顧好身心健康？