中醫師專技高考全國榜首、恩主公醫院中醫內科主任廖唯宇工作勞力、勞心又燒腦，他卻總是電力滿滿，鮮少疲倦，他的「補腦」祕方，很適合要應付考季的考生或中年以上的族群。而他的補腦祕方，除了食物，還有一招：放鬆，喜歡做什麼就去做什麼。

《神力女超人》主角蓋兒加朵（Gal Gadot）身形高挑健美，是全球目光焦點，今年38歲的她迎接第4位千金，在IG曬出產後照，讓網友驚呼美到不可思議，她是怎麼保持體態勻稱健美呢？她的教練曾經公開她的飲食和重訓菜單，揭密女超人的養成計畫。

夜裡難眠的人並不少，我國大約每6人就有1人需要藥物協助入眠。但其實，目前沒有真正理想的安眠藥，非必要，不建議長期服用。《康健》諮詢台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會主席李信謙、台大醫院睡眠中心主治醫師陳錫中，整理失眠指南。

身體每天都在向我們釋放訊息，即便只是微乎其微的小病小痛，也可能是健康警訊，學習識別這11種最容易被忽略的症狀。

對抗新冠肺炎（COVID-19），全球拚打新冠疫苗尋求群體免疫，台灣開打的AZ疫苗，在其他國家也傳出副作用，究竟接種後可能有哪些不良反應？哪些族群應暫緩施打？目前全台公費、自費疫苗又該去哪裡預約？價格多少？康健為你總整理。

台灣新冠肺炎本土病例幾天內節節高升，「重災區」台北市及新北市政府今天上午同步宣布，高中以下學校自5月18日（明天）停課到5月28日，包含公私立高中職、國中小、幼兒園、補習班、安親班、課後照顧中心、托嬰中心。  

疫情炸鍋，短短1週1,017人確診，醫療量能吃緊，許多症狀輕微的確診者被要求留在家中無法入院治療，與確診家人同住，家中其它成員如何自保、也保護染疫家人？

新冠肺炎疫情嚴峻，PTT上有人問「確診了會怎麼樣？」《康健》聯繫到長年旅居國外、染疫後痊癒的謝先生現身說法，以下是他的心路歷程。

疫情炸鍋，媒體充斥著醫院急診室醫護人員描繪急診瀕臨崩潰、戶外插管、確診者被拒收、119和1922被打爆，確診者成人球、家屬哭喊求助的消息，指揮中心目前的政策是：輕症居家，重症才能住院，問題是，由誰來判定？

台灣新冠肺炎疫情大暴發，中央流行疫情指揮中心以強化疫苗、藥物及輕重症分流，作為防疫三大方向，其中最危險的一群人當屬無症狀感染者，要怎麼和新冠肺炎輕症、重症患者區分？治療方法及傳染力又是如何？《康健》總整理，帶你一次了解。

全台防疫升三級，愈來愈多人居家上班（WFH），加上學校停課、孩子跟父母一同待在家，親子互動與在家工作的壓力倍增。疫情期間，如何在工作和照顧孩子找到平衡？試試10個作法。

疫情升溫，對抗病毒是一場艱難的戰役，在人心惶惶的時刻，我們更應該調整自己的心態，健康且堅強地面對。對蘇瑋璇來說，在這樣的危機時刻，每個人都有很強大的「反脆弱力」，並分享這幾週可以做的事情。

量血壓不能只在白天量，晚上血壓更重要，因為夜間血壓過高，可能會增加失智症或其他心血管疾病的風險。

你經常覺得壓力很大嗎？壓力似乎已成為現代人日常生活的一部分，當壓力大時，會加速心率、血壓，造成血管內皮損傷，恐危害心血管，不過近期一項研究發現，當精神壓力大時，喝濃度高的可可有助保護心血管。

夏日，妳的肌膚也開始鬧水荒了嗎？專家指出，炎熱乾燥的夏季，隨著溫度每上升1度C，皮膚排油量就增加10％，出水以及出汗量也會跟著增加；尤其是配戴口罩，呼出的氣更會導致肌膚水分流失，乾燥缺水！若表層無法留住水分，又因為紫外線、不當的保養、壓力、冷氣房等影響，導致肌膚的防禦能力下滑，皮膚表層活性降低，從而出現皺紋、鬆弛、角質增生等現象，一個夏季過去，可能就會讓妳「顯老」10歲，從水妹妹變成乾姊姊！