要怎麼察覺身邊的人，是不是陷入沮喪憂鬱？當一個人有「想死的念頭」時，可能直接以話語表現出來，也可能透露在所寫的FB、文章中表現出來。專業諮商心理師林萃芬提到，聽到身邊有人不斷重複「沒救了」、「活著好累」、「做人真難」時，要特別注意他的行為舉止，情況嚴重時最好不要讓他單獨一人。

「我的蛀牙跟缺牙很嚴重。後面的臼齒缺了好幾顆，再加上蛀牙，至少有5-6顆」，在走進牙醫診所之前，外型亮麗的林小姐飽受缺牙之苦，拍照時也不敢大笑，最嚴重的是健康也受到影響。醫生提醒她，如果牙齒再不處理，她的胃潰瘍問題就無法徹底解決…

高中時因爸爸的期望選擇讀醫，從醫後因大腸領域乏人問津選擇大腸為發展重心，屏東醫院院長王照元不強求凡事順從自己本心，卻因緣際會成為大腸直腸外科權威，是南台灣達文西腸癌手術第一把手，從高醫附設醫院調任屏東醫院服務，他跨越高屏溪，把先進醫療觀念及技術帶到國境之南，大幅提升屏東醫院服務水平。

2022年秋天，花蓮鳯林出現台灣首家結合渡假中心與靜心中心的「丘丘．森旅」，要為旅人提供生活中的平衡與自我歸屬，充飽大自然能量，再回到自己的日常。

適逢金馬獎入圍名單揭曉、頒獎典禮前夕，不禁回想起去年此刻的盛況。上一屆金馬獎奪下最佳女主角的賈靜雯，在電影《瀑布》裡飾演一位受思覺失調所苦的母親，從發病後失去工作、住院、最後出院到賣場工作，雖然電影裡描繪出身為精神病友與其家人的困境，女主角仍獲得周遭許多人的善待及幫助。這也許是鍾孟宏導演的溫柔，但在現實生活中，我們似乎還沒找到方式如何好好地接住精神病友們。

本土疫情大爆發，單日確診人數已破3萬人，台灣自栩是防疫模範生，成天喊「超前部署」，當疫情海嘯真的襲來，卻落入快篩試劑缺、口服藥缺、PCR檢驗量能缺、病房缺…，什麼都缺的窘境，台灣到底哪裡出了錯？專家指出，解套之道，唯有新冠肺炎從第五類傳染病降為第四類傳染病，回歸醫療面，否則持續增加的大量確診個案，將癱瘓整個防疫體系及醫療體系。

地中海飲食強調以未精緻化的蔬果為基礎，有保護心血管、防癌、減肥等好處，地中海飲食怎麼吃？優缺點有哪些？三餐食譜大公開，一次掌握地中海飲食原則。

每到過年，回婆家團圓這件事總令不少媳婦感到壓力倍增，也讓「回家」這件事極易成為夫妻關係的難題。諮商心理師蘇絢慧是怎樣看待婆媳關係這回事呢？

模糊、酸澀、乾癢、疲勞、不舒服…你的視覺已經開始有初老現象了嗎？這雙靈魂之窗，是我們探索世界的開始，但你不一定知道，它也是老得最快的部位！尤其是台灣人每天盯著3C長達10小時，不僅工作離不開電腦，連休閒放鬆時也在滑手機、追劇、玩GAME…過度使用，靈魂之窗也因此老化得特別快！

高齡長者久坐不動1小時，罹患肌少症的風險就會提高超過3成，晚輩不妨利用返鄉團聚的機會，陪家裡的老人家運動練肌力，並藉機鼓勵長者養成規律運動的習慣，遠離肌少症的威脅。

焦慮與壓力：與心中的老虎做朋友 人們經常分不清焦慮和壓力，它們是相似但有不同根源的表親。壓力並非總是不健康的──它可以幫助你完成工作，讓你為會議或比賽做好準備。當你對某事非常有熱情時，可能會感到焦慮，而那種不安的感受是腎上腺素幫助你發揮最佳表現的結果。  

俗話說「牙痛不是病、痛起來要人命」，前一句話雖然不盡真實，但後一句倒是沒人會反對。口腔問題包羅萬象，在都市只要走個3、5分鐘，隨處就能找到一間門面乾淨的牙科診所就近看診，但許多人很難想像，同樣住在台灣，可能有些人5年、10年沒看過牙，苦痛難耐可想而知。

聽到「百日咳」，你是否會覺得是很少見的疾病？其實百日咳從未在台灣社會裡絕跡，而且百日咳的傳染力極高，甚至高過Omicron，只是因為常被當作「小感冒」而輕忽，很多人被感染過也不自知。 雖然青壯年人感染百日咳的危險性不高，依舊要慎防回家傳染給家中的新生兒、長輩，因為對這兩種族群而言，百日咳是一種可能引發重症的危險傳染病。

「照顧不是一件簡單的事。」這句話聽在失智症患者的家屬耳裡，想必更有深刻的感觸。

B群是人體無法自行合成的營養素，B群功效很多，富含B群食物有哪些？維生素B群什麼時間吃最好？空腹、睡前吃B群可以嗎？一次看懂B群怎麼吃、攝取量多少。