有許多許多名人，會盡量讓自己的穿著維持簡單、一致的風格，甚至天天都穿一樣的衣服。蘋果電腦創辦人賈伯斯、臉書創辦人祖伯克都如此。最讓人印象深刻的，是美國前總統歐巴馬，即使是世界最有權力的人，還是不想在穿著上有什麼變化。

年僅10歲的Liya（朱如茵）靠著超齡水準，成為《小小頂級廚師美國版》冠軍，被網友封為台灣之光。小小廚神究竟如何養成？超高壓環境下，她如何保持專注、最終奪冠？家人給予的支持與陪伴或許是其中關鍵。

頭髮一直掉好困擾，掉髮原因除了飲食缺鐵、缺鋅，還有9種情況要注意。掉髮治療方法有哪些？掉髮換洗髮精就有效嗎？專家教7招改善掉髮，4方法評估正常掉髮量。

日前匹茲堡大學研究發現，暴露在音量較大的環境中，恐導致內耳鋅含量向上飆，過量則可能導致聽力受損。研究團隊以老鼠進行實驗，後續餵食具有可包覆與吸收多餘鋅的藥物，顯示有服用相關藥物的老鼠聽力可恢復，若在噪音暴露前投藥，亦有預防效果。汽機車噪音、聽耳機、大聲說話分貝大皆可造成聽力受損，3症狀判是否已出現初期聽損。

藝人艾成和前立委黃義交接連墜樓輕生，許多人扼腕如果能多一點陪伴，或許就能阻止憾事發生。看在專業醫師眼裡，憂鬱症發作時，不只需要旁人的陪伴，「對的治療」更重要。現在已有鼻噴劑型的抗憂鬱藥物，藥效作用更快，對於重度憂鬱、伴隨自殺意念的患者，更有機會拉他們一把。

中央氣象局指出，因太平洋高壓影響，各地晴朗炎熱，台北市、新北市盆地，宜蘭縣地區，花蓮縣縱谷為紅色燈號，有連續出現38度極端高溫的機率。氣象專家吳德榮也說，今起至下周一持續晴朗酷熱，氣溫將推升至最高，部分地區的極端高溫有挑戰該地最高溫紀錄的機率，應慎防熱傷害。

國人平均長達8年以上的臥床，父母倒下前，除了恐懼、憂慮，身為兒女還能做些什麼？馬小姐與台大教授劉毓秀被指責「不孝」的改造父母大作戰，是「新孝道」的最佳詮釋。

兒童染疫併發腦炎案例頻傳，讓全台家長十分焦慮，兒童疫苗打氣因此爆棚，為加速施打，全國7個大型接種站明天開打，家長可先上網預約，也可直接帶孩子到現場等候，打完疫苗之後，家長請應該特別留意2種情況。

快篩陽性確診怎麼辦？確診通報流程是什麼？確診隔離天數、解隔離條件一定要快篩陰性？確診在家如何視訊看診、領藥？申請送藥到家？一次看懂。

做夢很常見，但頻繁的惡夢可能是健康警訊。國際醫學期刊《刺胳針》子刊近來一篇大型追蹤研究顯示，每週至少做1次惡夢的中年人，日後認知衰退的風險是他人的4倍；常做惡夢的年長者，也更易走向失智。

《康健》〈2022兒科年度好醫生〉彭純芝從第一線急重症救治，走入教學現場，她是長官眼中的「大姊頭仔」、是病人家屬眼中的「救命恩人」，她又如何直面政府，好搶在兒科醫療崩盤前，守住資源？

抽筋常發生在腳趾抽筋、小腿抽筋，半夜睡覺抽筋痛起來要人命，抽筋時如何處理舒緩疼痛？經常抽筋的人吃什麼預防抽筋？一次看懂抽筋原因。

隨著3C產品的盛行，人類的生活習慣大為改變，長時間近距離地盯著螢幕，對眼睛的危害，包括眼睛疲勞、乾眼症、近視度數增加、黃斑部病變、白內障、青光眼等。根據衛福部國健署以及中華民國眼科醫學會2019年的調查資料顯示，台灣乾眼症患者有增加和年輕化的趨勢。

當代人能隨時隨地運用科技工具掌握全球脈動，但頻繁更新新聞消息，可能無聲侵蝕健康。

不知道大家有沒有發現，長年在陽光下工作的朋友，哪怕生活習慣不見得符合一般人認定健康的標準，但總是帶著一種開朗和活力，讓人一眼就可以看出和長時間待在室內的朋友的不同。