頭痛原因百百種，如果突然頭痛，但只有直立時感到不適、躺下便能緩解，要警覺可能發生腦脊髓液滲漏，少數患者甚至會合併與額顳葉型失智類似的症狀。

運用一條繩子，即可伸展腿後肌群，使肌肉保持彈性，同時增加髖關節活動度。

你知道嗎？高血壓常被稱為「沉默的健康殺手」，而且有愈來愈年輕化的趨勢，許多人因為工作壓力、睡眠不正常都很容易造成血壓偏高。當血壓波動大又沒有正確控制，容易引起腦中風、心血管或腦血管等併發症；嚴重者更可能會有生命危險。

婚姻能否熬過時間的摧殘，研究婚姻半世紀的心理學界神仙眷侶高特曼夫妻檔說，關鍵在1個因素。

新冠肺炎肆虐全球3年，除了經濟民生的損失，這場百年大疫更帶走許多生命、重創不少人的健康。目前全球累計染疫人口逾6億，死亡人數達660萬，台灣則累計超過800萬人確診、死亡上萬例。相信經此一「疫」，大家都深切體會健康的重要。

飛蚊症7成是玻璃體退化與視網膜分離造成，飛蚊症症狀的視野有點狀、線狀的物質，原因可分為3大類，大多數的飛蚊症不需要治療，飛蚊症會消失嗎？如何改善？

就在我開始寫這篇文章之後，我做了一個非常應景的夢──我在酒店套房裡開派對，客人來自美國、巴基斯坦和其他國家。大多數客人都在用英語聊天，一、兩個人說德語，那是我的母語。忽然我找不到我的兒子了，驚慌失措，後來發現他時大鬆一口氣，「Ach，da bist du ja！」（ 「你在這裡！」），我脫口而出，說的是德語， 並給了他一個擁抱。

口臭原因很多，常見如結石、火氣大、牙周病都是成因，然而口腔異味也可能反映重大疾病，如何檢測自己是否有口臭？口臭怎麼辦？解決口臭困擾9招有效改善。

編按：疫後出國人潮快速增加，需要注意的一點是，長時間的飛行可能對健康帶來負面影響。澳洲阿德萊德大學臨床講師暨航空醫學專家、同時也是商業飛行員的托尼·席默（Tony Schiemer），在知識共享網站《對話（the Conversation）》指出4大潛在威脅。

乾癬是皮膚慢性發炎的疾病，可能原因包括遺傳、內分泌變化等，乾癬症狀可分5類型，常長在頭皮、指甲處，乾癬能根治嗎？一次看懂乾癬治療方法、飲食與保養。

牛津字典年度代表字出爐，由代表發懶、擺爛的「哥布林模式（Goblin Mode）」當選。這個與躺平相近的詞乍聽負面，但專家說，它同時也象徵心靈的解脫。

退休後失去自我怎麼辦？退休後雖然得閒，卻也失去生活重心、容易無聊、導致自我價值感低落。退休除了理財，情緒問題也該重視，教你從5個階段做自我覺察，一步步適應「退休蜜月期」後的生活。

跳繩減肥是時下熱門的運動減肥法，究竟跳繩減肥效果如何？跳繩能燃燒多少熱量？怎麼跳繩才不會受傷？空氣跳繩是什麼？一次看懂跳繩減肥方法有哪些好處！

誰都不想成為臥床、必須被照顧的對象，但該怎麼不讓自己變成「被照顧者」呢？日本精神科醫師分享日本長照現況，並指出，成為被照護者，往往包括「身體衰弱」及「失智症」兩種情況，應及早開始預防。

一個人每天平均呼吸2萬次以上，但，你會呼吸嗎？古人強調呼吸要輕、慢、溫柔，溫柔到連羽毛擺在鼻子下都不會飄動。然而近一個世紀以來，人類的呼吸，快了1倍、淺了1倍，多少身心疾病，因此應運而生。