日本大正感冒藥、Lulu感冒藥，是許多台灣人赴日旅遊的藥妝店必買，但這些藥品中含有在台為禁藥的成分。民眾自購、找代購買感冒藥，使用上有哪些事要注意？

腳長雞眼，小小一點病灶，有時讓人寸步難行。

為了追求健康，許多朋友採用低脂少油甚至無油的飲食，也盡量用植物油取代動物性飽和脂肪。但我也知道很多人不適應，採用低脂飲食一兩個星期就有食慾反撲、心情陰晴不定甚至暴躁易怒的困擾。有些人還會怪自己太軟弱，才無法堅持。

擁有過人天賦，卻屢屢和大賽冠軍擦身而過的籃球選手林信寬，在最關鍵的一刻，拋開曾經挫敗的陰霾，以一記致勝跳投，帶領台灣拿下史無前例的2023亞運籃球項目金牌。他如何克服家庭劇變，學會「永遠不要對自己失去信心」？

高齡102歲仍筆耕不輟的日本作家佐藤愛子，其精神著實令人感佩。但其實，她的真心話是—不寫作的生活實在「閒到無聊」。

81歲「國民奶奶」唐琪是演藝圈有名的前輩演員，8年前因肺腺癌中止他的甜點事業，近來又發現罹患帕金森症候群。帕金森氏症典型症狀有哪些？簡單自我評估量表一次看。

人工淚液用途可作為治療乾眼症、舒緩眼睛乾澀，人工淚液成分和生理食鹽水有何不同？人工淚液成分可以一直點嗎？有哪些副作用？禁忌和注意事項一次看懂。

暑假飛歐洲班機班班客滿，民眾興高采烈遊歐，大概很少人會想到蚊子會是個大問題，隨著全球暖化均溫升高，歐洲很多地方都遭到蚊子大軍侵襲，正爆發近10年來最嚴重的登革熱疫情，「西尼羅河熱」疫情也升溫。因此到歐洲旅遊，防蚊液、消腫止癢藥，甚至電蚊拍，是「標準配備」。

生薑是經常入菜的食材，吃薑不僅能防感冒、抗發炎，還有許多功效好處，但要注意4情況吃薑有禁忌。薑如何保存？發芽能吃嗎？嫩薑、粉薑、老薑怎麼分？一次看懂。

暑假瘋出遊，不論是出國或國內旅遊，免不了搭乘各種交通工具。很多人會暈車、暈船、暈飛機，為什麼有的人會，有的人卻完全沒事？它到底是怎麼發生的？吃暈車藥要怎麼避免副作用？ 

想要一夜好眠很困難？可能是睡前的7個壞習慣正在扯你後腿，洗澡和睡覺要間隔多久、在床上不要做的事情是什麼？都和睡眠品質息息相關，馬上看看你中了幾個睡眠地雷。

長照是一條漫漫長路，根據中華民國家庭照顧者關懷總會調查結果，台灣平均照顧時間為9.9年，而且，其中有1/4的照顧者更是已經照顧長達10年之久，而這條路還持續走著。 此篇文章向台北市職能治療師公會理事長沈明德請益，由沈理事長分享投入失智症長照20年的經驗，並整理出「給新手照顧者的5個Tips」，讓突然間成為新手照顧者的家屬得以穩住陣腳，更加從容不迫地面對。

綠色植物具有神奇魔力，一點綠，就能讓空間散發生命力，淨化空氣，療癒身心；呼朋引伴一起種花種菜，更能帶來意想不到的好處。國際醫學期刊《刺胳針：行星健康》近來一篇研究揭示，社區園藝甚至能改變人們的飲食習慣，遠離癌症。

走在大自然中跟樹木花草對話，遠眺群山，心情情緒自然沉澱下來。運動的目標是身心靈三方面都得到收穫。

走路時膝蓋卡卡響、偶爾還會感到膝蓋痠痛，久坐時又變得僵硬嗎？當心可能是退化性關節炎找上你，5個方法避免退化性關節炎惡化，還有機會提早預防。