新型A流比起感冒症狀更猛烈，且容易併發重症，致死率也更高。新型A流症狀有哪些？潛伏期有多久？《康健雜誌》整理新型A流最新資訊，讓你迅速掌握防疫關鍵。

為了延長職涯，媒體人靳秀麗兩年前從大愛電視台提前退休，今年通過國考、成為「諮商心理師新鮮人」。為什麼延長職涯要提前退休？60歲才換跑道不嫌太晚？

諧振是一種和諧的共振，最輕鬆、最不費力，卻足以貫通身心，消除摩擦和障礙。

耳朵及眼睛，反映全身健康狀況！擅長食療養生的中醫師吳明珠，分享好眼力及好聽力的祕訣。

愈老愈要四處走走、看看；沒接觸過的事物，愈要放膽去玩玩，人生只有一次，銀髪人要好好地「貪玩」。

早晨起床，我就像暈船一樣東倒西歪，扶著牆到洗手間吐了出來。這一驚非同小可，我這健康老寶寶從未經歷此狀況，立刻把睡夢中的女兒叫起來，奔赴急診室！

運動傷害在所難免，但如果沒有妥善處理，「小傷」可能會變成「病根」，甚至產生嚴重的後遺症。

跑步運動要喝水，但如果只是猛灌水，忽略了電解質的補給，就算喝了運動飲料，仍可能造成「水中毒」，嚴重還可能致命。

當競爭對手全面重視並大力投入促進及照護員工的身心靈健康，試想，誰在獵才、留才上能勝出？

羽球好手戴資穎負傷拚奧運，吞敗淚灑球場。小戴爸爸戴楠凱透露，小戴賽前雙腳傷勢嚴重，只能坐著練球。羽球運動傷害勿輕忽，如何熱身預防？救球動作要注意什麼？

呼吸，是唯一一個我們可以自己掌控的生理作用。

中高齡運動只要走路就夠了嗎？醫生說不夠，還要練肌力，好消息是肌力不必天天練，也不必為了控制體重而不敢吃米飯麵食等碳水化合物。

有沒有運動、自律神經早衰或逆齡，把兩隻手指放到我研發的小型儀器上，就能從「心率變異」看出端倪。最近帶團隊為偏鄉長輩施測，一位93歲阿嬤的自律神經強如年輕人，一問之下才知道，她的日常是這樣的......

安眠藥的使用與否，一直都是熱門話題。像一則被播放已久的廣告「X燕牌安腦丸」，最近又常出現。開頭就是一句放大音量的旁白：「安眠藥很危險，不可黑白吃。」甚至更誇張地直接說：「吃安眠藥會死人。」

走進花花草草的空間，讓人放下緊張情緒，感受到愉悅與放鬆。失智長者與高齡族群透過團體的帶領擁抱大自然，有助於啟動感官記憶，找回療癒身心的能量。花藝設計師、同時也是園藝治療師沈瑞琳，在《加齡的自然療癒力》一書分享高齡個案與園藝碰撞出火花的人生故事，見證植物療癒人心的力量。