參與救災，要掌握哪些原則，才能真正幫上忙？

天真無邪大眼睛與飄逸長髮，是被暱稱為「小孩」的歌手方季惟，最為人熟知的形象。一場突如其來的大病與莫名的流言蜚語，讓當年紅透半邊天的方季惟跌到谷底。她選擇淡出歌壇近20年，只有間歇戲劇演出與公益活動還能看到她的身影。

近年來，從美國、德國到日本，陸續開啟小小孩陪伴養老院爺奶的跨世代共融風潮。澳洲電視台最近還拍攝紀錄片，紀錄養老院老幼互動的過程，結果孩子幾句童言童語，竟然讓老人家樂意起身、用助行器快走，只為了和他們一起玩！

戒慎恐懼，從栽培我多年的主管手中接下部門的重擔「交給妳啦」。這一天，彷彿等待了一輩子那麼久。但當我從自己的辦公桌的位子，搬到隔著小房間的主管椅，那一刻卻絲毫沒有喜悅之情。

筆名「主動脈」的麻醉科醫師在花蓮老家從業，他用感情飽滿又富有同理心的文筆寫下許多病人的生命故事，療癒了更多受病痛折磨的心。在《麻醉醫師靈魂所在的地方：在悲傷與死亡的面前，我們如何說愛？》一書中，他回頭望向自己寡言的父親，選擇用陪伴表達父子間並未說出口的愛。以下為精彩摘要：

從媒體高階主管到辭職寫作的獅子座女生，米夏的文字溫暖而有力量，且有一顆深深理解讀者的心。她在新書《你最該討好的人是你自己》裡寫到，縱使外貌不完美，或年華已逝，對生活的洞見、感悟和態度仍會賦予我們從容、優雅的氣質，那是一個人身上最動人的光芒。以下為精彩摘要：

假日下午的松菸誠品，女兒拿本小說正準備享受一個人的寧靜，一群人七嘴八舌，她在IG分享「立刻想拔腿就跑」。

曾經任職時尚產業多年、現年52歲的名媛黃惠瑜，從出生那一刻就被診斷出患有先天性心臟閉鎖不全，自小便抱著每過1天都當作多活1天的恩典，反倒促使她更積極面對生命中的每一個挑戰。

2017年是一個年過50、當了10年全職媽媽轉而成為一位專業格鬥媽媽的轉捩點。

52歲的小鳳已經退休、兒女也已經長大離家念書。該是享清福的年紀，但家裡的打掃依舊不能省，加上小鳳常常覺得腰痠背痛，讓她動了想請個家事幫手的念頭。

第1次看到留著俏麗短髮的陸承蔚時，她一身明黃色的洋裝，散發著一種直率爽朗的氛圍。實在很難將眼前笑容開朗的這位，與史上第1位征服聖母峰馬拉松的台灣女性聯想在一起。

認識八里「左岸10號書店」創辦人柯乃菁已經是10多年前的事情了。這些年來，看著她從原本在大公司朝九晚五的工作退下來，6年前在新北市八里開了這家複合式書店，每天忙進忙出。

談起歌仔戲，每個人心中都有自己的最佳男女主角。今年57歲的國寶級歌仔戲名伶唐美雲出生於歌仔戲世家，從小就投身於歌仔戲的演出。她34歲那年創立唐美雲歌仔戲團，從此一肩扛起劇團的營生，不但作育年輕一輩的歌仔戲英才，也餵養一整團上百人的生計。

吉澤久子，1918年出生於東京，文化學院畢業，是家事評論家、散文家。與文藝評論家古谷綱武結婚，從家庭生活出發，以生活者的視野深刻考察生活的問題點和飲食文化。1984年開始一個人生活。更提出舒適老後生活新提案。以下選自她的著作《一個人，不老的生活方式》：

「LINE～，」心靈語堂老闆鐘世宏公司的LINE群組響起，在林語堂故居設的分店：桌子咖啡打工的百合（化名）傳來兩張照片，一是壞消息，錦鯉竟跳出池塘自殺了；不過也有好消息，故居裡的茶花開了。63歲的百合每天下午3點到晚上9點固定在桌子咖啡上班，她的工作是擔任林語堂故居的伴日管家，跟客人介紹裡頭的一草一木，服務餐點、清洗碗盤等，若得空就拍拍風景跟大家分享，就像在介紹自己第二個家似的。