現代都會人生活步調快、工作壓力大， 「空間治療」教你在水泥叢林中找到個人專屬的祕密花園， 也讓你輕輕鬆鬆擺脫焦慮與壓力。

金鐘影后王琄在表演舞台上演過數十種角色，最常以「媽媽」的面貌示人。除了是偶像劇男女主角的媽媽，她也將學生當作自己的孩子，像燈塔般陪伴指引後輩探索海海人生。作為充滿智慧的母親，當然曾迷茫，多年前的「婚變」讓王琄受傷極深，面對身體不像自己的更年期，也曾沮喪低落。

一般人在正常情況下，過了40～50歲，「腎精」就會逐漸衰退，而年紀愈大，腎精愈不足，表現在頭髮上，就是顏色漸漸轉白。

緊湊、趕行程、走馬看花的旅遊方式，已經不是大人的首選！能夠放鬆、紓壓、愜意的玩，才是旅遊的重點！

聽不見鬧鐘響、接電話時聽不到對方講話……，不要以為你耳背，而是要小心耳朵中風。

創新工場創辦人李開復，先後投效蘋果、微軟、Google等知名公司，每天工作15小時，意氣風發，然而旁人沒看到的是，他要靠安眠藥才能睡，白天想睡時又不能睡，猛灌咖啡提神。52歲那年，李開復發現罹患淋巴癌第四期，他才覺悟自己創造的神話是用糟蹋健康換來的。

如果真要形容，郵輪旅遊像是帶著『移動的家』去旅行，閒適且放心，讓一趟遠行又不太像遠行，因為方便舒適的房間就在附近，或停泊在不遠處的港灣⋯⋯

年輕的時候，職場的生涯是一條高速公路，加足馬力往前，不斷趕路，為的就是快快到達目的地，享受終點的美麗景色。可是，車子開著開著，到了中年階段，目的地還未到達，就必須提早下交流道，或是家人要下車、或是車子拋錨要修理…原因不一而足，從此離開風馳電掣的高速公路，人生不再一路順風，走走停停，讓人難以適應。

微雨涼爽午後，好不容易敲到知名理財節目主持人夏韻芬拍照採訪，因為去年整個10月，她幾乎都在旅行過生活。

大齡兒女照顧老年父母，不是過渡時期，不能拚了命的硬撐。因此，該休息的時候要休息，該放鬆的時候要放鬆，該求援的時候就求援。

貓咪搭車一直叫怎麼辦？帶毛小孩搭車出遊可不容易，要先解決許多與健康相關的交通問題。

女人，有很多的角色；身為女兒、身為妻子、身為媽媽，都是婚姻當中的角色變化，但是在這些角色中，並沒有「我」的存在。在婚姻生活當中，女人的「我」逐漸被抹去，但對於「妳」的角色卻逐漸增加；而失去自我的女人，是婚姻中最大的危機。

今年的冬天溫度忽高忽低，天氣變化大的同時，有些疾病也會悄悄找上身！除了流行感冒之外，最讓許多熟齡族忽視的症狀則是日常生活中的「頭痛」，先前演員孟庭麗拍戲倒下，經過急救，住進了腦中風加護室，與她一起工作的人員說，事發前她已喊了幾天的頭痛。

當自己遊歷過世界許多地方，心裡也會想著：如果有天能帶爸媽一起感受那片美麗的風景該有多好！

每回到了年終，總會有很多聲音提醒著你，是該結算的時候了，要看看一年即將過去，自己還有哪些存糧。