在父母眼中，我們永遠是個孩子，可以是個孩子，無論現在是五歲、二十歲或七十歲。但有一天終究會來──與父母親說再見，這些經驗我都經歷過了。

蘇帆海洋文化藝術基金會這三年來陸續培訓了近百位從55歲到80多歲不等的不老水手，基金會董事長蘇達貞將帶領其中數位不老水手在今年5月23日從花蓮港出發，划著自製的竹筏橫渡太平洋到110公里外的日本與那國島，這是仿效30,000年前台灣東海岸原住民渡海到與那國島的方式和路線。

大腦是人體最早老化的器官之一，腦細胞數量自20歲起，便隨年齡增加而緩慢下降，腦中部份神經連結亦會因糾結、斑塊而缺損，影響腦部運作。然而研究發現，年長者還是能產生新的神經元，並製造新的連結！

36歲的小朱能寫歌、也能唱歌，在業界小有名氣。他習慣熬夜創作，愈晩，精神愈好。

「我以前做、現在仍做，而且會繼續做下去」。—救世傳播協會創辦人彭蒙惠

三明治女人每天都有做不完的事，可恨的是卻也常被打斷，不得不停下來改做別的，但心裡萬分緊張，知道自己事情做不完，每件事都很重要，每件事都需要時間。

過去在職場上都打順風球，到了中年工作卻遭遇瓶頸，甚至突然失業，怎麼快樂得起來？換個角度想，就不容易陷入愁苦的情緒。

接受諮詢時，實際上有比確認體質和症狀更重要的事。那就是確認病人正過著什麼樣的生活。除了早上起床時間、晚上睡覺時間之外，還得詳細詢問飲食的時間、內容、點心等。當中有不少人會表現出難以啟齒的樣子。

這是嚴劍琴這輩子最有影響力的演講。她在來自全球各地專家、學者、醫生、護士、社工面前發表演說。為了這個演講，她的先生、台大數學系教授張鎮華協助她製作PPT，她每天練習兩次，已經練習兩星期了。前一晚，遠在美國的小女兒Karen，透過iPad的視訊通話應用軟體facetime幫媽媽選衣服「要格子裙子配白色上衣」。

告別了照顧孩子的日子，終於可以召集了朋友或高中、大學同學一起到海外旅遊「自由行」，一路心情放輕鬆，非常有意思。

旅行的本質，就是放輕鬆、看風景，享受移動的過程。現在就跟著鐵道達人暢遊台灣7大魅力鐵道路線，換個角度領略這塊土地獨一無二的美麗。

美國密西根大學心理系曾追蹤100名退休族4年後的生活狀況，其中對生活最感滿意的退休族，平均有16名可以依賴的朋友或熟人；不滿意退休生活的，則只有不到10個朋友。

「我目睹過不少關於原諒的故事，很了不起，誰也沒料想過這些人有辦法做到，」大主教打開話題：

我結合急診醫師與導遊的雙領域專長，做了一些功課，整理了銀髮族安全旅遊的注意事項，從自己身邊的長者開始實行旅遊復健計畫，為我的岳父規劃行程，經常帶他出去一日遊。以下是我的一點點經驗分享：

結婚三十八年當天，沒有燭光晚餐、沒有浪漫旅行，我與老婆所做的紀念活動是向開了二十一年的老爺車告別。