長年在台灣積極推動安寧照護、有「安寧療護之母」之稱的趙可式，64歲，成大護理系教授，2006年秋天被診斷出罹患二期乳癌。

走出校園進入職場的第二年，我的右肩就開始出現緊繃痠痛的感覺，隨著工作時間愈長，痠痛逐漸蔓延到脖子，並向左肩進攻。

很多人聽到有人得了血癌都嚇得要命，台灣首富郭台銘的弟弟郭台成因血癌過世，更讓大家覺得這是極端恐怖級的殺手。血癌究竟是什麼？有這麼可怕嗎？

朋友留學美國，回台後任職某大公司副董，位高權重，平常忙碌得很，大陸、歐美全球各地沒有時差地飛行開會，幾年前生了個女兒，年過40，才忽然意識到女兒已經快5歲了，大部份時間都沒在幼女身邊。朋友忽然覺醒，請我代訂巴黎迪士尼樂園的旅館門票，想為女兒慶祝生日。

台灣人口的老化速度世界第一，怎樣構建一個對老人友善的社會，刻不容緩。今年的健康城市調查要告訴你，各縣市的老人過得是怎樣的生活。

手汗困擾多，動與不動手術都頭疼。醫生與同病相憐的患者，報你撇步不煩惱。

《康健》常報導自助人助的生命鬥士，這一次，卻碰到了這個坦承自己「很不乖」的病人，詳述他如何多次進出醫院，才終於學會要照顧自己。

要身體活動自如，體態挺拔優美，你需要好好運動核心肌群。

你是不是常抱怨醫生給你的時間太少、都沒有好好聽你講話？其實，醫生也有一些病人黑名單。《康健》教你一些看病的技巧，讓兩邊都不再抓狂。

蜂蜜、雞湯、刮痧、疫苗……中西醫學各有法寶，讓你跟感冒說再見。

一位非常肥胖的女性朋友問我：她有沒有辦法學習瑜伽？說真的，她不只是普通的胖，而是連彎腰都有困難的「非常」肥胖。我告訴她：儘管去學，瑜伽不是身材姣好的女性的專利。「但是坊間貼出來的瑜伽廣告都是美少女，」她說這句話的音調有點挫折。

腰痠背痛幾乎成了上班族的小跟班，沒事就跑出來發作一下，趕也趕不走。研究發現，只要停止彎腰駝背，不僅能預防背痛，避免消化不良，更能因美姿美儀讓自己充滿自信。

輕啜一杯小酒，夥同三五好友話家常，以明月清風為伴，不亦樂乎！

人人想長壽，沒人想變老，「老而不衰」是延長人生精華歲月的要點。儘管國人平均壽命增加，卻尚未能減緩衰老過程，疼痛、失能、孤立、體弱。

冷空氣報到，寒冷的天氣正是感冒病毒肆虐的季節。