長時間高壓工作與作息失調，使許多職場工作者在不知不覺中耗盡身心能量。

氣胸症狀會造成病人呼吸困難、胸痛胸悶等，氣胸發生當下不建議自行急救、緊急處理，應送醫才能做最好治療，氣胸有後遺症嗎？可以運動嗎？一次看懂。

許多人有膝蓋痛的困擾，過去往往會覺得要多休息，但日本膝關節名醫強調，反而要透過運動改善膝蓋疼痛問題。國際骨關節炎研究學會也認為，透過強化肌力訓練、有氧運動及擴大可動範圍的訓練能有效改善膝蓋疼痛的問題。

隨著健康意識提升，愈來愈多人意識到定期健康檢查的重要性，一方面確認有沒有任何疾病風險，另一方面則是積極改善健康狀態。然而，在自己有意願健檢，而且可能還想帶著家中長輩一同健檢的想法之下，緊接而來的難題是——我或我的家人，適合什麼樣的健檢？

近期的罷免話題正沸騰，您被滿坑滿谷的罷免新聞搞得情緒低落、擔心不已；還是沉溺在罷免投票的氣氛中，久久無法靜心？選後若出現心跳加速、血壓上升、情緒亢奮、激動、急躁、易怒、悲傷......並且影響日常生活，恐是「適應及調適障礙症候群」，通常這種不穩定情緒，會在選後1週內逐漸緩和。我們該如何在情緒大起大落過後，喚回平靜的思慮？精神科醫師楊聰財紓壓七招，幫您安定身心。

2025新冠疫情再度升溫，新冠快篩需求大增！2025新冠快篩該去哪裡買？過期快篩還能用嗎？快篩陽性後，能否自行購買抗病毒藥物或清冠一號？常見疑問一次看。

疾管署宣布，2025年10月起，公費流感疫苗第1階段開放符合條件的民眾施打。流感疫苗的保護效果有多好？多久才會產生保護力？流感疫苗能跟COVID-19疫苗同時接種嗎？《康健》為你整理流感疫苗關鍵4QA，快速掌握疫苗相關知識。

化療的副作用確實存在，但也不是完全無法承受，《康健》整理了專家的建議與前人的經驗，一起理解、一起準備，一起挺過療程。

擔心膝蓋隨著年齡老化？其實膝蓋不怕用，怕的是「用錯方式」，養成正確的日常動作、運動習慣，才是維持關節健康的關鍵。以下內容摘自《自己的膝蓋自己救：退化性膝關節炎的真相》：

洗腎洗到生無可戀的66歲美國男子安德魯斯，創下靠移植豬腎脫離洗腎271天的紀錄，再創下從豬腎移植過渡到人腎移植的全球首例，重拾活力充沛的彩色人生。這項成果日前登上頂尖期刊，宣告異種移植已經正式從科幻奇想，走向能救命的現實。台灣有超過8,000人正在苦等1顆腎、每年大愛腎僅約250顆，安德魯斯的重生帶來什麼啟示？

年紀愈大，愈不能任性！隨著年齡增長，飲食內容與份量隨之改變，但你知道用餐時間的早晚，也會是影響壽命的關鍵嗎？美國麻省總醫院布萊根的研究發現，早餐吃得晚，不僅與多種慢性病有關，甚至會顯著增加死亡風險。

人類為什麼愈活愈需要可愛？從滑不完的萌寵影片，到無法抗拒的療癒小物，在焦慮時代中，凝視可愛的事物，成為現代人最需要的情緒出口。以下內容摘自《成年人的幸福是安靜的》：

有人吃豬肝治白內障，有人想靠萬用藥膏處理傷口，也有人每天吃豬腦想改善記憶。在高齡門診裡，這些看似熟悉的場景，其實每天都在發生。醫師的角色，從來不只是「給答案」，而是引導方向。問題往往不只是偏方，而是多數人一開始就搞錯了一步——把症狀當成診斷。

在日復一日的忙碌生活中，我們早已習慣「快快吃完再說」的節奏。但一項日本研究卻發現，一種你從沒想過會出現在餐桌上的工具，竟能讓你吃得慢、吃得少，甚至對健康更有益。

62歲的王小姐辛苦打拚了一輩子，一直期待退休後能四處旅遊、享受人生。然而，現實卻不如預期，退休後，王小姐發現自己的體力大不如前，每次出遊沒走多久，她就感到又累又喘，因太過疲憊而無法走遍各大景點。