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「我是誰?」這個答案,是最有效的療癒
2017-09-07
這一切太難解釋了。今天
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日,學校安排健行。當初要報名瑜伽學校時,櫃臺人員介紹說「我們有健行」,我回答我不需要,不需要你安排遠足吧。
肌少症5大徵兆檢測!預防肌少症營養、運動3招學起來
2017-09-08
「肌少症」是老年失能的兇手,特徵是持續且全身普遍的骨骼肌重量及功能減少,伴隨可能造成失能、生活品質下降,甚至是生活無法自理以及死亡風險增加。
解密「生理時鐘」獲諾貝爾獎!作息表和健康大有關係
2017-10-03
2017諾貝爾生理醫學獎於昨(2)揭曉桂冠得主,由霍爾(Jeffrey C. Hall)、羅斯巴什(Michael Rosbash)和揚恩(Michael W. Young)3位美國基因學者因發現「控制生理時鐘的分子機制」而獲此殊榮!
搭飛機能戴耳塞?
2017-10-05
除了用來阻擋噪音,許多人游泳時為防止耳朵進水、搭飛機怕耳朵不適,都少不了耳塞。小小耳塞也有大大學問,使用不當可是會傷害耳朵的喔!
流感併發重症,為什麼壯年也中標?
2017-10-05
「醫生,我……會死嗎?」一位流感重症患者,帶著恐懼的眼神一再問台中慈濟醫院胸腔暨重症專科醫師黃軒。他握著病人冰冷的手,無法分辨這個壯碩的大男人是在流淚,還是在冒冷汗。
壓力大,竟然是食物惹的禍?
2017-10-06
壓力常常和不良的飲食習慣有關,而且是一種惡性循環,處於慢性壓力下的人,多半隨時都想吃東西,特別是甜食。但甜食吃多了會使血糖變得不穩定,連帶影響情緒。因此要解除壓力,除了要找到自己的紓壓管道,例如運動、培養興趣,也要懂得正確的飲食方式,並且補充可減少壓力荷爾蒙分泌的營養素,如維生素C和鎂。
流感季來了!該讓孩子打疫苗嗎?
2017-10-12
打流感疫苗怕副作用,不打又怕被傳染。爸媽在決定前,先聽聽兒科醫師怎麼說。
受傷更要正確動!中醫師5招加速手腕恢復
2017-10-13
受傷後怕痛不敢動、多
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好更快……皆是錯誤迷思。許多骨折或跌倒摔傷(軟组織嚴重傷害)的人,經過手術打釘或石膏固定後,幾乎一、兩個月,甚至半年以上完全不活動也不敢動,結果反而造成受傷部位持續瘀紫腫脹、肢體功能喪失。
失眠症 最大的原因是體溫低
2017-10-16
從漢方醫學的角度,分析失眠原因,並告訴你失眠者改善生活的重點!
短波/容易結石的人少喝咖啡/治癌不忘保護心臟/書寫疾病,減輕不適
2014-07-25
聰明醫療|短波
短波/愛上葡萄柚的好理由/怎樣烤肉才健康?/肌肉痠痛補充維他命E
2014-07-25
健康飲食|短波
分享,從零歲開始
2014-07-25
小寶貝老是霸佔溜滑梯不讓別人玩,或是孩子總是互搶玩具,怎麼辦?讓專家幫你解決問題。
許芳宜:讓身體快樂 是生命最好的投資
2013-11-01
身體動起來,心也就快樂了,舞蹈不但是許芳宜的事業,更讓她專注、創造、享受生命。
只生產自己敢吃的豬肉
2014-07-25
你敢肯定你吃的香腸、水餃、貢丸都不含抗生素、荷爾蒙或防腐劑?為了做到「無毒豬肉」的品牌,洪崇拼花了20年。
手機、平板電腦滑不停小心扳機指找上你
2013-11-01
手指離不開3C螢幕,想伸直卻突然卡住,又痛又麻,硬扳開還發出「喀」一聲,怎麼辦?
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