2026白沙屯媽祖「粉紅超跑」將於4月12日起駕，由苗栗拱天宮出發至雲林北港朝天宮展開全台徒步距離最長的進香活動。《康健雜誌》依白沙屯拱天宮官網資訊統整報名期間、行程規劃及進香禁忌，讓讀者掌握最新消息。

破解十大化療迷思，用理解取代恐懼，讓癌症治療更安心。

在忙碌生活裡，桑拿成了一個逃離喧囂、恢復活力的空間。高溫環境能促進血液循環、放鬆肌肉，也帶來心理愉悅感。不過，桑拿使用時長多久才安全？每天更有效？它真的能幫助瘦身或排毒嗎？

2020年，玉置泰子以90歲年紀創下金氏世界紀錄，被認證為「最高齡總務課長」。工作已逾60年，玉置泰子卻仍每天堅守崗位，不輕言退休。究竟是什麼信念支撐她每天上班？她有哪些獨特的人生觀？

脾臟平時存在感低，卻是人體重要的免疫中樞，每天負責過濾血液、清除老化血球，還能辨識細菌及調節發炎反應。脾臟到底在哪裡？如果切除脾臟，為何會增加血栓及心血管疾病風險？元萃診所所長張家銘提供專業說明。

許多人以為脂肪肝是油脂吃太多，其實關鍵在於「糖」。當糖攝取過量、過快，肝臟會把多餘的糖轉成三酸甘油酯，逐漸堆積成脂肪肝。少糖、多運動，才是護肝重點。

總是下午開始頭痛、頭像被緊緊箍住？除了肩頸僵硬，問題可能出在長期累積的工作壓力。認識上班族常見的緊縮型頭痛，了解背後原因與改善方法。

「超人醫師」徐超斌18日在家病逝，享年58歲。他曾是前途看好的明星急診科醫師，卻為改善偏鄉醫療品質回到台東縣達仁鄉，建立24小時急診服務，並為居民請命提議興建「南迴醫院」。徐超斌曾在2006年過勞腦出血、2019年確診鼻咽癌，是什麼讓他秉持醫療信念、永不放棄？

對於年長者而言，復健之路漫長又艱辛。隨著年齡的增長，身體狀況不如以往，年輕時可能休息個幾天就能復原；但到了老年階段，卻變成無法根治的問題，甚至不去醫院都不行，需要定期回醫院復健。許多年長者不想麻煩家人，或是家人因工作繁忙無法陪伴就醫，所以長輩有時會選擇隱瞞病情，卻往往演變成更嚴重的問題，最後長期臥病在床，都是有可能發生的。

夏季高溫不僅讓血壓容易飆升，還可能誘發心肌梗塞。台北市立聯合醫院中興院區心臟內科主治醫師陳郁安提醒，熱天脫水，不僅會使血液變黏稠，形成血栓，還可能導致心肌梗塞。想預防急性心臟病在夏天發作，哪3招能護心？

世界盃足球賽最近熱烈開打，讓許多球迷也「腳癢」，想上場踢球，卻不得不留意可能的運動傷害，足球運動最常見的受傷部位是膝蓋、腳踝還是腰呢？

一邊寫報告一邊處理跳出來的郵件和訊息通知，臨時想起某個交辦事項趕緊又分心處理；想專注一項工作，卻不停有新的任務插進來；下班後忙著照顧小孩，卻還要一邊回覆老闆的Line……這種一心多用、在不同事情間疲於奔命的狀態，是否也是你的生活寫照？長期多工作業，小心「腦疲勞」找上門。

短暫的運動就能在大腦中產生「漣漪」般的活動，幫助你儲存和提取記憶。

疾管署12日宣布，新冠公費疫苗將自2026年元旦起開放全民接種，至2月28日止，呼籲6個月以上未施打疫苗的民眾盡速接種，提升防護力。依規定，未滿12歲孩童僅能施打莫德納疫苗，12歲以上民眾則可自選疫苗品牌。

又要過年了！今年你打算怎麼過？