某次上課，我扶著某外商女CEO的腳：「哇！你腳掌的繭怎麼這麼厚？」她回答說：「為了氣勢與比例修長，不得不每天都頂著2吋以上的高跟鞋。」聽到她這樣說，我不禁暗自擔心，多希望她只是偶爾愛漂亮才穿出門，而不是一整天工作都得這樣「踩高蹺」。因為過去的經驗，看到太多常穿高跟鞋的女性朋友為此付出辛苦的代價。

涼鼻吸劑容易取得，提神醒腦效果顯著，但醫師提醒，過度使用容易出現不適……

近兩成嚴重冠心病患飽受復發再手術裝支架之苦，甚至中風、死亡。患者得積極改善生活習慣，控制三高與戒菸，隨著醫學進步，如今已發展出精確治療技術。

美妝達人說高空的空氣稀薄，所以紫外線特別強，搭飛機也要防曬，真的嗎？

上一次見到他時，他是躺在地上打滾，發出動物般的叫聲……這個重度自閉的孩子，如何脫離學習障礙？

家裡有張按摩床，每個禮拜，我爸就會請按摩師過來「馬」一下。 那時我剛好路過，看見他趴在按摩床上， 順口就打聲招呼：嘿！老爸！ 他就把臉轉向我：嗨！兒子！ 頓了一下，又說：你還好吧？聽你的聲音就聽到你的累。 我就說：爸，我現在正在趕稿，就像你當年那樣子。 哈哈哈~~他就開始笑了：那你要不要推拿？今天老爸請客！

脹氣人人都有，且常常發生，原因從乳糖不耐症（喝了牛奶後脹氣）小麻煩，到癌症等嚴重疾病，都有可能。但你怎麼知道你的腸胃脹氣，只是一個小麻煩還是需要擔憂的疾病？以下五個症狀與九種疾病需要你留意。

腎臟癌號稱「沉默癌症」，因初期無症狀，當出現腰痛、血尿、腹部腫塊等症狀時，大多已是晚期，以腎細胞癌最為常見。但若是有腰痛，就要擔心是腎臟癌嗎？

中年人必須面對的現實是，50歲以上的身體不比年輕時，必須務實地面對身體的變化，包括肌肉量減少、脂肪層變厚、最大攝氧量（有氧運動時氧氣的輸送量和效率）下降、骨質密度減少，和身體化解乳酸能力下降，因此，訓練理論也不能跟20、30歲一樣，訓練方式也要做調整。

國家發展委員會最新的2017年調查結果，女性一天平均用手機上網230分鐘，男性186分鐘，每個人平均每天要花3小時又24分。如果按年齡層分，未滿20歲青少年一天要花4小時41分滑手機上網，20～29歲則是4小時23分鐘，分別佔第一、二名。

時序漸漸進入又悶又濕的梅雨季、颱風季節，你是否在心中暗自擔心不知何時會突然頭痛、頭暈或關節疼痛嗎？

剛出道時，還給人有點baby fat印象的昆凌，生了兩個孩子後，身材卻愈來愈好，最近還進軍好萊塢與巨石強森合拍電影，化身帥氣女殺手，到底她的辣媽養成秘訣為何？

陰虛陽亢的體質，對環境或食物的反應度特別高，休息和放鬆都有助於改善敏感度；生活中有兩個時段（吃飯和睡覺）如果大腦不放空，過敏幾乎都會上身。

戴隱形眼鏡，眼睛容易紅癢、過敏，但有時因工作、特殊場合不得不戴，該怎麼辦？

常聽到中醫「三伏貼」可以抗敏，但你知道盛夏的三伏天為什麼是最適合改變過敏的好時機嗎？專精中西醫的中國醫藥大學附設醫院中醫兒科主任顏宏融醫師表示，夏季過敏症狀通常沒有秋冬嚴重，許多患者輕忽「隱性過敏」的威脅，身體長期處於發炎狀態不自知，正氣衰弱、病氣易累積，恐導致過敏反應變活躍，影響免疫走向。