全台氣溫飆高，這樣的高溫也果真熱出人命，一位45歲男性日前騎機車從台北出發環島，騎到恆春時一度熱昏，但男子婉拒就醫，只表示「頭暈休息一下就好」，但最後仍昏倒、送醫不治，失去寶貴生命。

台灣首位奧運雙金舉重選手許淑淨，分別於2012年倫敦奧運、2016年里約奧運摘下金牌，2014年在仁川亞運為台灣女子舉重代表隊奪得史上首面金牌，並以總成績233公斤，締造女子53公斤級的新世界紀錄。

原本滿意的生活，最近卻開始變得不對勁？別急著決定要堅持還是放棄，這時你可能需要的是暫停一下，幫助你重燃對於工作與生活的熱情。

夜半醒來卻彷彿被點穴般無法動彈，甚至有股莫名的壓力直逼而來，讓人冷汗直流，只能不斷默念佛經……。不少人有這種「鬼壓床」的恐怖經驗，其實是睡眠障礙「猝睡症」的症狀。

「有學員跟我說，她被人嫌棄，感覺好痛苦，我說，被當成空氣才是最痛。在紐約學舞的前半年，我就是空氣。」知名舞蹈美態老師Kimiko站在閃著她名字的舞蹈教室招牌前，接受《康健雜誌》專訪，像強力聚光燈般讓人難以直視。和她動感的舞蹈完全相反，Kimiko講話節奏又緩又柔，讓人好想用手遮掩光芒，也要張大眼睛看清楚眼前的自信女子。

天氣漸熱，吵架揮刀互砍的新聞也愈來愈多。一位犯罪學教授說，這種衝動型的暴力犯罪多是因為說話技巧不當，觸怒了對方，一言不合，拔刀相向，因此學校應該教學生說話的藝術，因為溝通技巧會決定一個人事業的成敗。

請長輩試試看在30秒內吞嚥3次口水，如果有困難、甚至嗆到，要小心。

又腫又痛，常是拔牙後最難受的經驗，也是讓人害怕拔牙的原因，有方法可以幫你安度這段恢復期。

四分之一的人承受顳顎關節障礙之苦，專家分享祕訣，讓你輕鬆張嘴。

年近七旬的黃爺爺，一向喜歡閒來邊啃甘蔗邊看電視、喝茶配花生，但最近愈來愈咬不動這些偏硬的食物，少了這項生活樂趣，黃爺爺常悶悶不樂。

年過六旬要活得像50歲，其中一個祕訣就是保持良好食慾。從現在開始，每一口吃進肚子裡的食物，都是讓生命發光的養分。

常聽到大家說：「我怎麼都瘦不下來？」這個問題可先問問自己，妳為什麼想要變瘦？因為我的工作需要長期都各年齡層各類型女性相處，再加上我是一個女生，所以我發現自己更能「理解」大家所說的瘦不下來的真正意思，其實是「為什麼我拼命運動的部位居然沒有變細？」其實妳真心想要的是：身體該細的部位細、該大的地方大。

運動能誘發的葡萄糖轉運體基因表現增加，有效增加肌肉細胞的葡萄糖轉運體數量，更能大幅增加肌肉攝取血糖的效率與總量。而走路是最好的運動，它不需要學習任何的運動技巧，也不需要使用特殊的道具或設備，只要選擇合適的運動鞋或適合健走的健走鞋，就能隨時隨地開始享受運動的好處。

2018世足賽開踢，關心球賽的運動迷、帥哥足球員的粉絲們看過來。你關注的焦點：支持球隊或死亡之組的比賽結果、足球明星梅西、內馬爾等的動態與表現，取決於團隊合作與個人的狀態，此外，比賽過程中意外受傷時的即時處理，也會影響到最後的結果。

現代人的工作真的很忙碌，中午吃個三明治果腹、晚上加班趕報告，常常直到踏進家門、坐上沙發，才終於能喘口氣。然而，這時整個人通常也提不起勁，最想做的就是懶洋洋地躺在沙發上放鬆。