根據臨床醫師粗估，台灣約有25∼40％女性、20％的男性患有下肢靜脈曲張。不僅會出現蜘蛛網、蚯蚓狀的扭曲血管，或者像樹瘤般的硬塊結節，嚴重者可能會反覆潰瘍、感染和出血。若是輕微的靜脈曲張，穿彈性襪可以改善並控制症狀，但如果出現腳踝皮膚變色、破皮、潰瘍或是腿痠痛等不舒服，則需考慮積極治療。

脂肪肝可說是台灣人最普遍的肝病。台大醫院內科部主治醫師楊培銘指出，肥胖是脂肪肝最常見原因。尤其現在台灣人吃得好又吃得多，肥胖問題愈來愈嚴重。體重過重、意即身體質量指數（BMI）在25～30的人，有一半的可能罹患脂肪肝；假如BMI超過30，那肝包油的機率高達85％。

一般人總覺得，身為替人規劃飲食、管理健康的營養師，自己應該也生活得很健康。但榮新診所營養師李婉萍透露，「我真的不是很愛運動！大學時期吃得也沒很健康。」

精準醫療是健康照顧的重大改變， 利用基因體、蛋白體、代謝體等多項資訊， 找出個人化準確醫療的方法。

由於不同的失智症類型，分別代表大腦不同部位的損傷，其中血管性失智症的成因是出血性腦中風、梗塞性腦中風或血管病變，這些病症的前因包括高血壓、高血脂、糖尿病、代謝症候群等慢性疾病，經年累月逐步造成腦部損傷。

營養、安全、療癒......，2016年，你曾因什麼原因對某種食品特別有印象？失身酒是什麼？薑黃為何這幾年搜尋量大幅上升？口嚼酒衛生嗎？哪些觀念要跟上？哪些迷思要破除？快來搜搜看！

美國佛蒙特大學（Vermont University）針對16,000名美國人，進行長達23年的飲食習慣調查。調查結果發現，愛吃辣的人比較長壽，而且吃辣的人比不吃辣的人，死亡率更降了13%。其實，辣椒沒你想像中的壞，只要正確、適量的吃，也能讓它發揮健康的功效！

年終尾牙總是少不了酒，有些人狂飲面不改色，有些人卻一喝就上臉，所謂「酒量」，指的應該是肝臟代謝酒精的能力。有人以臉紅不紅來做為判定酒量好壞的標準，其實並不盡然，因為其中牽涉到三個變數：一是酒精吸收的速度，二是微血管擴張的程度，三是肝臟代謝酒精的能力。所以喝了酒面不改色，有可能是肝臟代謝快，但也有可能是因為酒精吸收慢，或微血管擴張程度不顯著。

正逢大寒時節，嚴冬威力達到最高峰，也是怕冷的冰棒族最辛苦的時候。明明身上衣服穿得夠多，為何只有手腳就是暖不起來？如果不做好禦寒措施，導致血液循環惡化，除了手腳冰冷，還會造成睡眠不足、疲勞蓄積，頭痛、肩膀痠痛惡化，感冒頻率增加等問題。

五十歲，可說是人生的分水嶺，是事業有成、兒女獨立，開啟第二人生的階段。不少人在退休後，有時間可以在家開伙，開始注意養生，一改「無肉不歡」的飲食型態，蔬菜、水果、適度運動樣樣不缺，但潛藏於「健康生活」表象下的危機，使身體狀況可能大不如前。

最近「美魔女」當道。近期爆紅的日劇女配角，個性能幹精明，雖年近五十，卻有像輕熟女般的容顏，引起網路上一陣討論風潮。究竟「美魔女」是什麼？該如何生活，才成為「美魔女」呢？

氣溫過低容易刺激鼻腔、氣管，連帶誘發呼吸道問題，溫度降低，氣管究竟該怎麼照顧？偏方真的有效嗎？

私密處出現異常白帶、褲底常濕濕黏黏，除了是因為細菌或黴菌感染，從中醫角度來說，白帶其實也反映出五臟六腑的狀態。中醫分析4種異常白帶體質，快來看看你是哪一型。

幾歲時的你，最美呢？是18歲、25歲、35歲，還是現在？人從25歲開始，外表和生理上開始出現老化症狀，皮膚變乾、精神變差、體力也大不如前，熬個夜就算睡好幾天都補不回來。想保有自己最美好的狀態，該怎麼做？科學家從基因調控、細胞活化、荷爾蒙平衡的角度，探討人們老化的祕密，發現只要吃對了、生活對了，就能達成「比實際歲數年輕」的狀態，有效抗老。芳香療法和音樂紓壓也能幫你活化腦力，愈來愈有精神。現在就拋開身分證上的年齡，大力擁抱青春！

無論是直接塗抹或是深深嗅聞，來自天然的療癒力，紓壓又護膚。