你還在不吃早餐，以為這樣就能減重嗎？最近有研究指出，不吃早餐的人更可能有體重過重的問題，而且罹患第二型糖尿病的機率增加3成以上。專家建議，以全麥、穀類食物開啟早晨的第一餐，能幫助你有效遠離致命疾病！

對大部分的人而言，這已經成為晨起的固定模式了：起床、煮咖啡以及上廁所。「早上喝咖啡讓您大號通暢無憂慮。」我的一位死黨說得比這個更露骨：「我可以準確地預告我大號的 時間：就是在喝完第一杯咖啡的5分鐘後。」

以往認為，開刀失血多，術後要一定要好好進補，才能趕快好，但補錯了反而更傷身。

糖尿病患者去運動是件很好的事，但一定要循序漸進，持之以恆。事前做好評估，不能平常都不動，突然間心血來潮就一下子運動4、5個小時、大半天，這樣反而會容易出問題。

一名紐西蘭16歲少年疑染流感，發病到驟逝只有3天，母崩潰「怎麼會發生在健康男孩身上？」流感病程變化快速，有哪些危險徵兆？

運動有益身體健康大家都知道，能降低罹患心臟病、癌症風險，甚至降低死亡率，不過你知道你該做什麼樣的運動嗎？隨著年齡增長，運動類型和強度都該調整，愛爾蘭都柏林聖三一學院（Trinity College Dublin）物理治療助理教授柏德瑞克（Julie Broderick）針對不同年齡層給出適合的運動建議。

隆冬天寒又逢尾牙、農曆春節等年節，杯觥交錯在所難免。關於台灣人喝酒又有什麼不可不知的關鍵數字？

你或許喝過黑咖啡、聽過綠拿鐵、甚至嘗試過「防彈咖啡」，但你知道「綠咖啡」嗎？「綠咖啡」是未經烘焙的生咖啡豆，市面上有業者宣稱，綠咖啡萃取物「綠原酸」能養顏美容、還能維持窈窕身材。但衛福部食藥署近日擬修訂綠咖啡萃取物的使用限制和標示，就怕民眾咖啡因攝取過量反傷身。

夫妻為孩子的功課吵架，先生說：「都是你家的基因。」現在還有這種想法就嚴重了……

5歲的小女童因連續嘔吐兩天送醫，發現她患有心律不整(因兒茶酚胺引發的多型性心室性心搏過速)。因休克被電擊7次後轉送台大兒童醫院，連續7天家長睡在醫院走廊，「我48歲時才生下這個女兒，看她這麼辛苦，我怎能不痛！」女孩的父親說。

過了個農曆新年，摸著肥了一圈的肚子，看到雙下巴在鏡子裡露出微笑曲線，雖說豬年「珠圓玉潤」很討喜，但圓滾滾的身材絕對是健康大敵！如果老公為了業績不得不應酬、賢妻總是默默吃完滿桌剩菜、正在發育的兒子戒不掉薯條炸雞，老爸老媽又有高血脂又很難忌口，該怎麼辦？研究發現！GKM3益生菌是吸附油脂好幫手！

名人罹癌多會隱瞞，但美食作家梁瓊白選擇公開，並寫下從發現罹癌、手術到化療的過程及創新抗癌食譜，鼓勵癌友，勇於面對，一同抗癌。

《冰與火之歌：權力遊戲》的龍后－英國女星艾蜜莉亞﹒克拉克，傳出在拍攝期間因為動脈瘤破裂，緊急接受腦部手術，當年她才24歲；除了經歷術後失語症，後來還發現另一顆動脈瘤，生命一度危在旦夕。動脈瘤常發生於女性，長在腦部尤其危險，一旦破裂出血，會有中風和腦梗塞的風險；宛如藏在腦子裡的未爆彈。

不少癌症患者在治療期間會併用中藥，卻不清楚中藥是否會干擾療效。如今國內最新研究指出，使用中藥達到一定程度的癌症患者，不僅癌症復發率、轉移率不會提升，甚至死亡風險可顯著降低，延長存活期。不過醫師也提醒，不能偏廢常規治療，而且最好讓主治醫師知道你同時使用了哪些輔助療法，健康才有把關。

導演陳俊志去年底因心因性休克（高血壓心臟病併發心衰竭）病逝，各界悲慟。其實他的父親和弟弟都死於心臟疾病。究竟家族史在疾病罹患風險中扮演什麼角色？