對越來越多的大人來說，他們期待退休後的生活、嚮往旅行。而在澳洲，一對50多歲的夫婦就身體力行、提前退休、環遊世界。

老，到底是怎麼一回事？走過人生盛夏，散文作家簡媜在52歲的早秋時分寫了一本關於「老年學」的書——《誰在銀閃閃的地方，等你》，不只是文學，也是一本「老年教戰守則」，更是為人子女的必修學分。

退休後遊遍世界是很多人的夢想。對60多歲的旅遊作家安新民來說，一群好友、相伴3週、長達800公里的單車之旅，是人生一大快事。他也在旅程中，體會到朋友之間「看淡了就簡單、看透了就輕鬆，在需要的時候能夠相互尊重、截長補短」的道理。

練瑜珈時，你試過去傾聽身體的聲音，和內在的自己來一場深度的對話嗎？身體是我們這輩子最重要的朋友，一早醒來，你的耳朵就開始探索四周的聲音，或許是吵人的鬧鈴，或許是悅耳的鳥鳴，或許是鼎沸的人聲、車聲；甦醒的皮膚，開始感知周遭的冷熱，空氣的流動；呼吸間，有著咖啡的香氣，和麵包裡帶著麥香的氣息…一天的開始和結束，每個人都用自己的方式，讓生命精彩而美好。但不變的是，我們總是不斷地用身體來感受一切。

今年67歲的吳念真，出生於新北市瑞芳鎮，他是一位全方位的創意人、電影人、廣告人。約莫30年前開始，他陸續寫了《戀戀風塵》、《老莫的第二個春天》《無言的山丘》和《悲情城市》等多部電影劇本，曾獲5次金馬獎最佳劇本獎。他改編父親故事而成的電影處女作《多桑》，也獲頒義大利都靈影展最佳影片獎等獎項。

今年50多歲的芮兒絲頓（Jeannie Ralston）曾經為紐約時報、國家地理雜誌等權威媒體工作，深入世界角落做採訪。她在孩子青春期時，曾做出不同一般的選擇：她毅然賣掉房子，一家人花7年時間、住遍14個國家。近年來，面對空巢期的她又創辦熟齡網站，帶著素未謀面的空巢大人聚會出遊。

你是否曾想過有一天，自己也能成為國家兩廳院舞台上的表演者嗎？對很多大人來說或許難以想像，但卻正真實發生中。

約訪作家朱國珍的那一天，要下不下的雨蓄勢待發，烏雲籠罩又悶熱難耐。她穿著清爽的漸層洋裝和磚紅色的鞋子現身，巧笑倩兮的秀麗臉龐，一旁經過的路人也投以注目，覺得她實在面熟。

52歲的小鳳已經退休、兒女也已經長大離家念書。該是享清福的年紀，但家裡的打掃依舊不能省，加上小鳳常常覺得腰痠背痛，讓她動了想請個家事幫手的念頭。

我們從超市回來才剛停好車，菲爾提著大包小包進屋去，我遠遠看見鄰居伊卡賀太太從白色房子走向我們的車庫，不敢進門也趕緊走向前去。她多半從窗口看見我們回來了吧？老太太唧唧咕咕說了一串，我大概聽出一點端倪。你們買了賈桂琳的房子？（是）現在在整修浴室？（是）接著很同情地指著我們第一間房子的花園：牆倒了？（是）

第1次看到留著俏麗短髮的陸承蔚時，她一身明黃色的洋裝，散發著一種直率爽朗的氛圍。實在很難將眼前笑容開朗的這位，與史上第1位征服聖母峰馬拉松的台灣女性聯想在一起。

秋高氣爽，正是吃蟹好時節。從魏晉開始，中國人風靡吃蟹千餘年，幾乎到地不分東西南北、人不分男女老幼的地步。每逢秋季，總要大吃幾頓螃蟹，從尖臍吃到團臍，從大閘蟹吃到黃油蟹；族繁遍及花蟹、沙公、沙母、處女蟳等海族，其樂也陶陶。

秋天的明月，在雲霧中忽隱忽現，彷彿人生際遇的柳暗花明。和菓子達人吳蕙菁，用5公分見方的甜點，寫意呈現這股蒼涼又柔美的意境。

柔和溫暖的黃光氤氳、空氣中飄散著咖啡香氣，走進老樹咖啡位於新生南路的台北店內，讓人有種掉進兔子洞的錯覺。從桌椅、吧檯到天花板都是深色系實木，作工細緻令人驚豔，彷彿置身上個世紀的歐洲咖啡館。1977年老樹咖啡創辦人徐貴清在高雄開立了第1間老樹咖啡，製作家具出身的他，決定開一間屬於自己的咖啡廳，室內設計一手操辦，畫草圖、挑木材、做桌椅，店內每個巧思都是他投入熱情的呈現。

1956年創立於台北西門町的蜂大咖啡，前身叫做蜂蜜大王，原本專賣蜂蜜，後來發展出各式添加蜂蜜的飲料，紅茶、咖啡任你選，蜂蜜的品種也堪稱當時台北最齊備。