金鐘影后劉瑞琪已年過6旬，皮膚依舊白裡透紅。每天輪流跑步、騎車、游泳、打高爾夫球和肌力訓練，和她自己的舊照片比一比，氣色比年輕時更好。但其實29歲那年，一場病讓她展開一場20多年的生命搏鬥。從低谷走出，現在的劉瑞琪對人生看得更開了。她飯不吃過量、也不讓自己餓著，甚至不避諱談善終與告別，「我想的很簡單，只要每天把日子好好過完、尊重自已的生命，開開心心不要勉強。」

62歲的作家朱天心來自響亮的「文學朱家」，包括已故雙親和姊姊天文、妹妹天衣都是文壇要角。朱天心少女時代作品《擊壤歌》曾在台灣暢銷30萬本，是五、六年級的共同回憶，書中滿載的不只是她的飛揚青春，還有朱家羨煞人的緊密情感。如今聽她親口道來父母親的戀愛故事與母親去世後，三姊妹的旅遊回憶，一幕幕深刻雋永。

「我想做的工作，是可以讓更多的人及自己快樂，並貢獻和發揮過去的廣告文案、編輯及行銷經驗。」在去年的一次讀書會上，我這麼分享著以上的想法。當時我是自由工作者，一邊接文案工作、一邊經營芳療社群。時間非常彈性自由，不必再趕上下班。但心裡總覺得不夠踏實，有點飄飄蕩蕩、沒有安全感。一方面是收入不穩定，一方面也是焦慮於不可知的未來。

小麗是一位單身的大人女性，這幾年來父母相繼過世後，她並沒有如親人原本擔心的悲觀頹喪、把自己關在家裡；相反地，她把日子過得挺精采有趣，除了經常出國玩，定期與朋友逛街看電影和與親人聚餐外，最近還正在規劃將30年的老宅重新翻修成更適合她的老後，與設計師討論各種修繕的事宜，生活忙得有滋有味。

今年72歲的資深藝人王道，神采奕奕丰采依舊，身段挺拔毫無贅肉。看似完美的大人生活，但實際上他曾因為拍戲摔斷腳筋，整整3年無法工作；為了養家，投資自以為了解的健身房產業，結果讓他慘賠。經歷人生上半場大海嘯，王道靠著妥善安排退休金流、勤練肌力、持續學習、用智慧與女兒相處，從財務到人生規劃秉持4個觀念，讓他人生下半場常保開朗樂觀。

對大人來說，跳舞是什麼？有多年大人舞蹈教學經驗的Lisa老師強調，跳舞就像人生，舞步錯了也可以隨時調整，重新邁開腳步。她在教舞的過程，看過許多大人，因為跳舞而圓夢；甚至因為跳舞而解開了母女多年的心結……

年輕時，對處理感情問題很容易一時衝動；過幾年成為大人以後再回頭看，都會有很深的懊悔。尤其是被分手後，如果沒能妥善處理不甘心的情緒，甚至還付出具體行動，看似平反自己的委屈，其實會失去更多、且損失更慘烈。

被當作「長輩」，可能是許多大人很難馬上接受的身分轉變。但卻也是人生的必然。資深媒體人何戎經歷過各種主持和表演工作，已經往「奔5」年紀的他，也開始思考該如何當個有智慧、好相處的「長輩」。在本期專欄中，他提出了包括妥善理財不求人、心態獨立樂觀等中年就可以開始做的6項準備：

辛苦了一輩子，始終覺得人生好苦嗎？行至中年，卻不知道如何安頓自己的身心？

好友Ｊ的男友是作家，浪漫到令人起雞皮疙瘩。Ｊ比作家年輕十一歲，很會撒嬌，佔有慾強，兩人熱戀時，她經常在男友身上「種草莓」，某次男友出席餐敘時讓明眼人瞧見，被當面嗤嗤笑個不停。作家對Ｊ說：「扣子扣再緊，怎麼拉高衣領也遮不掉這些吻痕。」

《慾望城市》女主角凱莉‧布萊蕭在劇中的愛情載浮載沉，陪伴了許多大人們度過青春歲月。在真實生活中，飾演凱莉的女星、54歲的莎拉‧潔西卡‧帕克（Sarah Jessica Parker）今年結婚要滿22年了。她近期接受美國媒體訪問時強調，她跟先生雖然各忙各的，但獨立的生活圈，讓他們有無限的話題可聊，讓婚姻長久保鮮。她也有感而發的說，「任何一段關係總是有艱難時期，重點在於你做了什麼選擇？」

人生走到一半的大人們，累積許多歷練與能量；遇到生命裡的重大時刻，有時卻還是會不知所措。研究指出，平均每7到10年，我們的生活都會發生週期性的改變。英國心理治療師茱莉亞．珊謬爾（Julia Samuel），分享她47歲當外婆的複雜心情，也點出大人常常過不去的關卡，其實就是無法正視自己習於日常、不想改變的心態。

好久沒在螢光幕前見到她的身影，前知名主播蔣雅淇笑咪咪地現身在繁華的南京東路商圈。簡單的襯衫和牛仔褲加上俐落短髮，已是中年卻精神奕奕的模樣，讓人眼睛一亮。也許有人心裡嘀咕，「人生勝利組就是這樣，連歲月痕跡都不會上身，老天也太不公平了吧？」

人生下半場，能找到一件讓自己饒富熱情、願意全力以赴的事，何嘗不是另一種幸福？今年69歲的前TVBS董事長張孝威， 5年前找到了、愛上了聲樂；今年2月開始，他甚至為了想在唱聲樂時把義大利文歌曲詮釋得更好，勇敢邁出一步，開始學義大利文。談起這段與新熱情結緣的旅程，張孝威毫不考慮地說，「它絕對讓人生變得更豐富，這是絕對的。」

想靠投資累積退休金，卻又不得其門而入？股票在很多大人印象中，是相對較難的一種投資工具；「會不會血本無歸啊？」「會不會變壁紙？」這是很多人的刻板印象。