你，期待的未來生活是什麼模樣？經濟穩定無虞、專注於自己的興趣和志業或是與另一半攜手遊遍全台灣，相信這是多數人期望的生活，但實際上呢？

「人生70歲才開始」一點都不假。老了記憶就差、腦子就不靈光，都只是迷思而已。神經科學家最新證實，熟齡的大腦化學物質朝向「理解、接受」發展，到了82歲反而最幸福。

遇到新挑戰，你會停在原處，還是勇敢衝撞？演出《海角七號》的日本女星田中千繪，14年前隻身來台闖蕩，在異鄉找到屬於自己的天空。邁向40大關，她不渴望回到過去、更不畏懼歲月的增長，而是認真「活在當下」，期待未來的自己更自在、有魅力。以下內容摘自《四十，仍懂愛》：

歌手周蕙10年前同時經歷父喪與失戀，從這段人生低谷走出後反而脫胎換骨。雖然一路單身至今，但她蓄積滿滿「單身力」，喜愛旅遊也熱愛烘培；她也認清自己的「天命」，她說：「我當家庭主婦可能只有30分，但是當歌手，我可以發光發亮。」不談戀愛的日子裡，她依舊欣賞自己，把日子過得有滋有味。

52歲英國女星凱薩琳．麗塔瓊斯（Catherine Zeta-Jones）一雙兒女已經20歲和17歲，但從IG近況可看到，她的身材依舊玲瓏有緻，臉上細紋也不明顯。跳起擅長的踢踏舞，渾身上下仍充滿少女般的動感。

把一小包的東方美人茶，緩緩倒入帶著墨色金屬蓋的白色小壺中，靜待一會後，再將茶湯倒入黃銅色的茶海，最後分裝入白瓷小杯中。入口的是濃濃的茶香和淡淡的果香，讓人瞬間洗淨了心中的忙碌和疲憊。而眼前泡茶的這位，正是出身茶世家的事茶人、也是普洱茶品牌烹雪韻創辦人鄭茗謙。

有一年，某天王級主持人在頒獎典禮上對著當時的台北市長說：「市長，請你下去。」引起軒然大波，天王被批評「怎麼這麼沒禮貌」。但其實，這位天王是香港人，使用語言的習慣和台灣人不同，用「請你下去」表達了「請你回座」的意思。

近年來，養生資訊充斥，大人們該如何判斷資訊的正確性？中醫博士、香港註冊中醫師、也是《上醫養生法》作者李宇銘透過他多年執業和觀察強調，大眾往往有許多養生矛盾，看似正常健康的生活方式，卻可能未必帶來健康。

50歲是幸福感回春的關鍵時刻，根據多份研究，50歲做到3件事就能輕鬆重拾滿足與快樂，其中包括快快讓兒女們離家。

最近讀到一本很溫柔的書稿《距離拉遠一點，從此人際不糾結》，93歲日本女律師湯川寫的人生心得，很有感觸。

說起台灣「苦情媳婦」的代表，藝人張玉嬿絕對是榜上首選。長相古典帶有柔弱氣質的張玉嬿，近來從電視劇跨足舞台劇，55歲依然纖細秀麗，讓人驚豔。私底下其實最愛吃冰淇淋，零食也是心頭好，但她靠著實踐生活3大心法，在人生下半場透過重訓、自我節制、放下自我框架，內心更添自在美好。「現在的生活，自由度高了許多，我也喜歡跟自己相處，這是非常愉快的事情。」張玉嬿受訪時強調。

一直以來，《大人社團》都期待跟大人們一起分享中年以後生活中的酸甜苦辣；也期待每位大人都可以在這裡獲得學習，同時也因為自身獨特的經驗，帶給彼此學習的機會。

日本女星廣末涼子，14歲以廣告出道就嚐到爆紅滋味。後來雖然風光進入早稻田大學，媒體瘋狂跟拍加上事業壓力讓她幾乎崩潰，一路經歷退學、奉子成婚，離婚後才找回初心，她形容自己的人生「一團糟」，但「太有趣了」。

《俗女養成記》兩季劇集推出以來，一直大獲觀眾好評。該劇改編自作家江鵝的原著，描寫一個成長於台南的6年級女生理所當然普普通通的人生，笑中帶淚、真實感人又不說教。以下是《俗女養成記》一書中，江鵝回憶她的阿公及阿嬤的過世，她因兩位長輩的過世，思及人生的意義：

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