喝了咖啡卻還是好沒力、沒有感冒卻夜裡咳到不行、一出門就頭痛...原來是它們搶走你的健康！

假日慢慢品味55種煩惱心聲的細微振顫，55個從日常生活觀察與思考的智慧，心漸漸平，氣慢慢和了。

1996年以前，我的職業是民歌歌手、劇場工作者，歷經「鄉音四重唱」、「蘭陵劇坊」、「九歌兒童劇團」；96年以後，我的角色愈來愈多元，寫作、畫畫、做木工、開民宿餐廳，也賣過山東大餅，工作範圍涵蓋台北、溫哥華、新加坡到北京，不停地移動，經常從這頭搬到那頭。

小孩天生就會找到好玩的事，但長大成人後，卻變成「想不起來該怎麼飛的小飛俠」。不論您幾歲，都可以重拾玩樂本能，不虛來世間一遊。

維新想讀高職，父母極力反對，最後他讀了一所父母決定的，以升學導向的私立高中。剛開始維新也想努力用功，但幾次努力都挫敗。爸媽和老師都沒注意到他的想法和感受，只注意到成績單上的數字，冷嘲熱諷接踵而來。

環境毒物專家竟然得癌症！癌症不但為韓柏檉的身體帶來痛苦，沉重的情緒壓力也逼得家庭關係快要喘不過氣來。他如何學會感謝與放下，走出生命幽谷？  

全身痠痛、疲累不堪、感冒接二連三、早上不想起床&hellip

70歲學畫，一出手就得獎，開了幾十場畫展，還被企業家張榮發的雜誌每期當作封面。 且看阿嬤在人生的後半場，如何活得生氣蓬勃、光采煥發？

親友都勸你快快離開這個不良情人，但你就是做不到，因為大腦把失戀歸類如同吸食古柯鹼、尼古丁成癮，生理與心理出現戒斷症狀，痛苦難耐。你該如何斷癮？

我與男友交往四年，我相信是幸福愉快的四年。

過度用眼，讓很多人的眼睛比自己老得更快，乾眼症、高度近視、30幾歲就老花已經不稀奇。想要挽救「惡視力」，不妨試試針灸療法。

清晨5點，當整個城市都還沉浸在夢鄉，57歲、擔任公職的黃瑞祥已經騎著單車出門，往台北市著名的郊山四獸山出發，用爬山啟動新的一天。

從年初29歲的南亞工程師心因性休克致猝死於家中電腦前，到年尾好幾位四、五十歲的專業人士紛紛猝死，2010年雖然景氣回升，卻帶走不少因過度疲勞與壓力而離世的生命。

「應該換醫生」、「應該轉院」、「應該開刀」&hellip

我曾經談過一場辦公室戀情，因為怕被開除，所以我們選擇不公開。他陪我的時間很少，因為他說要幫家裡工作，有時也會兼兼外面的工作，使我覺得他很有上進心。