【關於本專欄】多重身份、多元題材，從樂活、環保、親子教養到公益、旅遊，抱持著別煩惱過去、擔心未來的生活哲學，人氣部落客李偉文的網路專欄與您快樂分享，聰明過日子。

臨床心理師都認為人心不可知，你覺得呢？ 精神力不是只有「忍耐」而已。心的支持，有時會成為心靈的包袱。──當你對蠻不講理的世間，忿忿地想舉起拳頭；對紛亂糾纏的人際關係，默默地想滴下眼淚時，不妨認真聽取本書55種煩惱心聲的細微振顫，就可以發現遺忘已久的《心的處方箋》。書摘試閱：

我總叫她成露茜（按照她的堅持，要唸成露西），連名帶姓的，三個字一起。

「每一個人都有力量，只看如何學習去運用！」成露茜對人生的好奇和探索，從未停過，還不斷用驚嘆號挑戰、啟發和鼓舞年輕人，「做自己喜歡做的事，去做就對了！」書摘試閱：

一場超熱血的愛台旅程！一整年極荒謬的鄉間歷險！ 平均5分鐘讓人會心一笑，10分鐘仰天長笑， 不過，卻有更多人在噴飯後，噴淚找回對土地和生命熱情！ 魏德聖‧柯一正‧朱學恆‧Fish‧蛙大‧賴青松‧朱慧芳　笑淚推薦

回首過來時，有不少坎坷，也充滿痛苦，當然也歷經許多挑戰及失敗。不管成功或失敗，我都非常珍惜每一次的機會，從失敗中找成功的養分，到了近六十歲才領悟到「人生沒有挫折，只有歷練」。

台灣平均每8分鐘就出現一個癌症病人，面對癌症絕對不再只有絕望一途。

想到春節團圓，可不是每個人都很歡樂。有些人一想到要周旋於親戚間，七嘴八舌討論自己不想談的事情，不由自主的就神精緊繃、焦慮上身...

宜花東的好山好水，正張開雙臂等待單車客，康健雜誌邀您一起策鐵馬入山林！

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金牌跆拳教練傅元陽、生態攝影師葉美青， 聯手把花蓮的一片荒地化做滿園蝶飛， 這裡沒有奇蹟，只有自然的能量。

全台650萬人自覺睡眠問題，僅約一百萬人求醫。晚上睡眠品質不好，除了和生活習慣大有關係之外，習以為常的飲食方式，也可能是讓你晚上睡不好的肇禍者，這些食物在不知不覺中，偷走你的睡眠...

半年前飽受心臟病之苦、甚至一度被醫生判定只能再活六個月的美國前總統柯林頓，最近居然清爽現身在女兒婚禮上，這個戲劇化的人生逆轉，幕後推手就是前美國白宮營養顧問 西莫波羅絲；她在新書《超完美OMEGA飲食》和廣大的讀者發出提醒：脂肪不僅是燃料，更是維護生命的重要營養素，若平時只吃含極低脂肪的食物，必需脂肪酸比例不平衡，將會導致肥胖加劇！唯有選對好脂肪、遠離壞脂肪食物，才是降低肥胖的治本方案！

喝了咖啡卻還是好沒力、沒有感冒卻夜裡咳到不行、一出門就頭痛...

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