本文節錄於【跟親愛的說再見】一書。

【關於本專欄】多重身份、多元題材，從樂活、環保、親子教養到公益、旅遊，抱持著別煩惱過去、擔心未來的生活哲學，人氣部落客李偉文的網路專欄與您快樂分享，聰明過日子。

55個提示，讓您不管到幾歲都可以成長！《改變腦的生存方式》一書，乃茂木健一郎在各種場合的演講內容集結而成。茂木將腦科學理論靈活結合日常生活的各種情境，解釋腦的運作原理。同時順應腦的運作原理，逐步改變生存方式，使人生朝美好邁進。 書摘試閱：

稻盛和夫27歲創辦京瓷，52歲成立第二電電（即ＫＤＤI），共計五兆日圓市值的企業。77歲重整日本航空，一年後確保日航營業利益超過1000億日圓，大幅超出重建計劃，躍進的秘訣何在？成功經營者的秘訣的精髓盡在本書！書摘試閱：

人生充滿矛盾，許多人往往在顛沛流離、歷經風霜之後，才體悟到生命的道理，從而更懂得珍惜生命；而一個養尊處優、錦衣玉食的人，反而常常覺得生活無趣、無聊。不論個人的生存條件存在多大差異，認知人類共同的特質及處境，似乎是為生命意義找到合理定位的先決條件；就像你得先知道你有多少錢，才能決定買得起什麼價位的衣服。

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外子岩崎嘉一身體還很健康的時候，喜歡做菜的我，每天最快樂的時刻就是準備餐點的時候。當我專注地面對著稿紙時，很奇怪心中竟然也會同時想到要做的料理，因此我就依據腦中的印象去做當天的晚餐，並且就這樣養成了習慣。

《為誰而愛》作者曾野綾子以女性、母親、妻子，同時最重要的──作者身分出發，用一一指出兩性相處、家庭經營、婚姻關係可能會碰到的難題......

最近收到許多朋友轉傳來的一篇訪問報導，談到王品集團的創辦人除了不准孩子到他創立的公司上班之外，也說明財產百分之八十都會捐給公益團體，而且他從小的教育方式就是要孩子自己想辦法，並且認為要他們知道「民間疾苦」的方法，就是讓他們生活在疾苦中。

第一次見到Janet的人，都會被她陽光般燦爛的笑容吸引，看她主持旅遊節目，玩到High翻天，好像有永遠用不完的精力。

看著眼前的食物，梁瓊白不敢相信，自己竟然一口也吃不下去。 料理美食家大動巧思，改造了平淡乏味的癌症飲食，也改變了自己的習性。

這幾年，我拍攝紀錄片的主題都圍繞在老人，一般想到老年人，好像都是風中殘燭，但我拍《青春啦啦隊》的時候，經常從背後觀察這群認真跳舞的長輩，看到的卻是旺盛的生命力，即使不是年輕的帥哥辣妹，他們的內心依舊有春天。

美國做過統計，二次大戰後出生的嬰兒潮（Baby-Boom Generation，1946～1964）47～65歲的族群總數超過7600萬人，並已屆臨退休。換言之，為數龐大的「老人預備隊」陸續進場中。

我是個即將大考的學生，因為很容易感到疲倦，所以我晚上10點左右睡覺，早上兩、三點起來讀書，我都會配著一杯黑咖啡來提神，請問會影響健康嗎？如果不用黑咖啡提神，可以換成哪一種東西替代呢？

母親的名分自受孕那一刻起成立，媽媽從此避諱著所有傳說中的禁忌，包括醫生說的、道聽途說的、沒有科學根據的，因為每個媽媽都希望替孩子打造完美人生。