「祝你淡淡的開心！」他向右邊的夥伴說，然後他轉過頭來說「也祝你淡淡的開心！」小彬真誠卻重覆的祝福著在場的每一位，我問他為什麼是「淡淡的」？為什麼不是「大大的」開心？他說，淡淡的比較好。

前陣子，我去拜訪一位好久沒見的老朋友。到了他家，門竟然沒鎖，我推門一看，他一個人拿了茶杯，坐在那兒發呆。我覺得很奇怪，就問他說，你是怎麼回事啊？門沒鎖，也不開電視，一個人坐在那兒幹麼？

那天，我和我的老妻正聊著最近看的電影，聊著聊著，老妻扳著手指算一算，說：「唉呦，這一個禮拜，我們看了五場電影！」

這幾年台灣房價節節攀升，大都會週邊不斷新開發市鎮，重劃區內築起一棟棟高樓大廈，許多人趨之若鶩。但你有沒有想過，假使有一天，住在裡頭的人，老了、病了，出不了門，該怎麼辦？就醫該如何是好？生活照顧該怎麼做呢？

總統與立委的選舉將投票，許多家屬在這次失智症家屬支持團體活動中問到，是否要帶長者去投票？

我家附近住了很多民航公司的機長及組員，每次看到他們拖著行李箱出門，我會問問他們：「又要出差啊？今天飛哪兒啊？」他們告訴我這次要飛阿姆斯特丹、倫敦、巴黎或其它國外城市時，我的心好像也跟著他們飛到那些地方。

“It is our choices, that show us what we truly are, far more than our abilities.”                                                                                                 – J.K. Rowling, Novelist 「我們選什麼，遠勝於我們能做什麼，真正展現出我們是什麼樣的人。」                                                                                                             – 羅琳 (小說家)

我從小嗓子不好，說話的聲音還可以，可唱歌起來，唉呀，簡直是不堪入耳，沒辦法。尤其年紀大了以後，好像嗓子發疲，就連說話聲音也變得乾乾的，不怎麼好聽。這下子該怎麼辦呢？

人生來不及說再見，就有憾、有痛；來得及說再見，難免還是痛、憾，卻可以不那麼傷感；畢竟，花開花落終有期。

據2012年統計，台灣每隔5分40秒就有一人罹患癌症， 每1 2 分2 秒就有一人死於癌症； 癌症不必然死亡， 卻是遲早要面對的結果；許多人談癌色變，並非怕死，而是怕痛苦、怕失去尊嚴、怕失去自主能力、生活品質和生活意義、怕失去所愛並造成家庭負擔。

教學實驗多年，設想各種方式引導學生聽音樂，這一次最有成效！

有個老同學是個標準的京劇迷，他不只是看戲，也是票友，經常在外面唱戲唱不夠，回家還拚命的聽，兩個孩子也很支持。他老伴已經走了好多年了，可是他透過看戲、票戲排遣寂寞，日子倒也過得充實愉快。

就在台灣趨近於高齡少子化社會的同時，健康養生事業開始如雨後春筍般地冒出。瑜伽相關會館及工作室的數量更是族繁不及備載。這讓我想起來，十幾年前剛開始練瑜伽時，每次與身邊朋友提及，在他們眼裡，我好像是要去練習氣功或是太極。還不時訕笑著我，這不是長輩的運動嗎？妳這麼年輕，去熱舞社就好，為什麼要去練瑜伽？

昨天晚上看到節目上，幾個上班族利用辦公室器材在那兒敲敲打打的，很有意思。這讓我不禁回想起六十幾年前的「克難樂隊」。

當和諧優美的音樂聲響起，心頭被撫順，放鬆而喜悅，這是每個人能輕易獲得的感受。健康的人，每日面對諸多繁瑣壓力，需要音樂調節舒緩；身心障礙者情緒難說出口，有音樂抒發，生活品質也許好一點。