《康健雜誌》與國民健康局自5月份起特別企劃「讓健康動起來」專題，每次介紹一種簡單易學的肢體運動，鼓勵讀者在家中、在辦公室、在車上，甚至在路上，隨時隨地都可以「動手動腳」、「動動身體」，進而養成一種動態的生活方式。

王俠軍選擇玻璃藝術創作，因為玻璃像岩漿一樣，在手上慢慢成形，可以掌握每個瞬間自然流動的美麗。

走出架空的世界

有人說，孩子像是一頭未被馴服的小野獸，而父母是那疲倦卻心中充滿甜蜜的馴獸師。我那一歲半的兒子，常讓我有這樣的感覺。自從他學會爬會走之後，家裡凡是有把手的、可打開的、可攀爬的，全都成了他探險的世界，就好像攀延植物一般，一個紙盒、一本字典、甚至幾片被他拉扯出來的紙尿布，都可以成為讓他攀爬到更高處的踏腳石。從他不到90公分的高度看出去，家，簡直就像一個奇幻森林，勾引著他的每一分原始衝動，去嘗試、冒險。

一些貼心的設計與預防措施，可以讓家裡的年長者避免許多意外傷害。

以下是過年團聚必用的策略，免得你無意間毀損了人際關係，也保你從無聊言談中全身而退。

爽朗風趣，網球球技一流，且是中部頭頸部癌症治療高手，被封為「割喉島島主」，台中榮總耳鼻喉科主任許振益，卻在49歲時發現末期肝癌。病魔來得突然，死神幾度叩門，當他從醫生變成病人，爾後換肝成功重返工作崗位，對於醫師生涯和人生態度有什麼不同的體悟？

上餐廳品嚐佳餚是人生一件幸福美事，不過在酒足飯飽之後，你的健康資本卻可能又損失一些。 難道美食就一定不能和健康畫上等號？新一年開始，會有不同的答案。 這個月起，《康健》將會邀請注重養身的名人、醫生、營養師等，帶著讀者光顧他們常去的「健康餐廳」，並推薦私人喜愛的菜色，也許下次你為了該去哪家餐廳用餐而煩惱時，可以從中找到不錯的參考。 這個月，喜嚐清淡、原味的「終身義工」陳淑麗要推薦一家有十幾年歷史、別具特色的素食餐廳──回留。

在變動與寧靜之間

當景氣信號仍閃藍燈，不妨先降低期待，調整心態，即使年終獎金縮水，只要妥當規劃運用，照樣能過好年。

在忙碌的現代生活中，下班後的上班族，往往都是一副精疲力盡的模樣。回想過去的年代，大人們總是精神抖擻地工作著，下班後的上班族總是三五好友聚在居酒屋裡喝一杯，大肆地談論經濟政局現況。在物質缺乏的年代，心靈卻似乎都很滿足。

週末去參加一位朋友母親的葬禮，她母親多年來受她祖母虐待並被誣指偷首飾，最後雖然真相大白，但是祖母並未道歉。她為了母親不曾親耳聽到這一聲對不起，心中非常的憤憤不平，宣稱母親死不瞑目，葬禮完畢後，我搭同事便車回台北，同事也認為受冤屈，一定要討回公道，至少要想各種方法叫她祖母道歉，我聽了頗不以為然，因為這跟我父親教我的人生態度完全不同。

我知道我有多老，但也知道自己心不老……

在台灣每4個兒童就有一個體重過重，肥胖的小身軀帶來潛在的生理、心理健康問題，父母不能忽視。

觀夕照，聽海風，走在安平，歷史就在俯仰間滑落。