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「向太陽致敬式」每天練習,補陽身材美
2017-03-23
陽虛的胖人可以每天早點起床,迎著初升的朝陽做做「向太陽致敬式」,補陽瘦身又能順筋活絡,對改善氣滯血瘀有所幫助。對於陽虛的胖人來說,補充一身陽氣,就應利用好太陽。
人生
活在自然當中,必將要受自然界陰陽變化的影響,中醫將這種影響稱為「天人相應」。
《那個靜默的陽光午後》──大體老師的生命教育課
2017-03-23
大體老師是生命的勇者、捨身的菩薩,他們用超越肉身的存在,教出好醫生。其實,家屬獲得的更多,從怨懟到接受、從不捨到解脫,留下無盡的愛。
妻死後的這些年,我都跟別人說:「她去當老師了。」
2017-03-23
「我的媽媽是位平凡的女性,她像所有的母親一樣賦予子女生命,帶我到這個世界來,而最終又以自己的生命教導我死亡的課題。我的媽媽如此不平凡,雖然她的生命已結束,但她留下了軀體,以自己的肉身作為教材,如同一本充滿智慧與知識的書,靜默著,帶領同學們認識人體的奧祕。她的生命已經結束,但她留下了無盡的愛。」
憂鬱症解方/遇上有理說不清的人,怎麼辦?
2017-03-24
現身說法:我怎樣成功走出跟憂鬱症風暴
如何活著的40個忠告
2017-03-24
當這個世界默默地繼續運轉,沒有什麼東西會比在你內心發生的巨大變化,更讓你覺得自己的渺小與微不足道了。但是這讓你全然自由,去接納自己在世界的渺小。以下40個忠告,教你如何學習活著:
懷孕最後3個月吃太甜 恐引起寶寶慢性腎臟病
2017-03-25
全台約20萬名兒童罹患慢性腎臟病,數量驚人,而且可能糾纏小寶貝一輩子!為孩子預約健康
人生
,專家教你擊退小兒腎病。
蔡振南演長照劇情入圍金鐘 談身後事「從簡」
2017-03-25
一個是善於詮釋典型大男人的「台灣多桑」,一個是具有深刻社會改革意識的老憤青,談起生老病死的
人生
哲學,他們這樣說.......
「現在,這裡!」人生最大的秘密就在這裡!
2017-03-28
3月25日早上10點,國父紀念館大會堂傳出陣陣「嗡」、「ㄤ」、「阿」梵唱,在現場2千人的聲音共鳴之下,讓原本浮動的身心逐漸安頓下來,這是楊定一博士台北舉辦的「現在,這裡」一日共修活動。
牽手與放手
2017-03-29
國中生涯最後一個學期,轉眼已經走到了黃河邊,講白了就是死到臨頭,還沒有絲毫覺悟跡象的長子,晚自習回家後反常地直接走進房裡寫英文作業。
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筋肉媽媽:有了健康,才有更多時間與體力看世界
2017-04-06
『我一直認為自己非常健康,沒想到,我的肝酵素指數已經呈現「爆表」,肝呈現粗躁,是一個慢性發炎狀態;筋肉爸爸的血糖居然是正常值內偏高,會有糖尿病風險……….到北投健康管理醫院後,我才知道--健康檢查的重要性!』
黃春明罹癌後領悟:我不要成為家庭的包袱
2017-03-31
高齡80多歲的作家黃春明,罹癌後領悟───即便對生死豁達,也必須好好「服老」。當身體再也追不上靈魂,生活範圍限縮為一個單點,他給自己立下微小卻現實的目標:「不要成為家庭包袱」,他開始學著如何好好「老」。無論是身處老後、或是正從中壯年走向老年,不管哪一個世代,都不能再期待「被照顧」。追求身體與心靈的雙重獨立的時代,已經來臨。
出院準備04/護理師的告白:離開醫院,我才知道病人為什麼總是反覆入院
2017-03-31
出院準備是一場高難度的接力賽,醫院與社區之間需要形成默契,彼此配合,才能讓病人安穩地走到
人生
跑道的終點。
憂鬱症解方/錢買不到快樂
2017-03-31
為什麼錢能解決的都是小事?「有錢能使鬼推磨」我們的老祖宗果然五千年的智慧是有其道理的。意思就是用錢可以解決很多事,那如果錢不能解決的事就很大條了。
憂鬱症解方/學燒柴,學生活
2017-03-31
「失敗爲成功之母」,從失敗中找到成功的過程累積經驗,雖然失敗的經驗也會打擊士氣。可是,我們是否先弄懂「失敗」的定義,再看看什麼叫「成功」。 考試100分就是成功嗎?博士畢業就是成功嗎?台灣的「王永慶」被譽爲「經營之神」,但他只有念過小學
憂鬱症解方/憂鬱人擁有這個優點 讓你天天不爆炸
2017-03-31
「憂鬱者」通常感觀神經非常敏感,多愁善感,一點小事會不斷擴大到天要塌下來了。
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