身處超速競爭時代，新挑戰、新變動不斷刺激神經，出現焦慮、心悸、失眠、腹瀉、不明疼痛，事情不順就暴怒，情緒愈來愈難掌控。中醫古籍很早就認定情緒攸關身心健康，怒傷肝、思傷脾、憂傷肺……，五臟失衡易引發自律神經失調，疏通經絡就能調養五臟、氣血正常運行，新近研究也證實針灸能刺激大腦，改善憂鬱及焦慮，維持情緒自然穩定。《康健》採訪專治精神心理問題的中醫師，教你平衡自律神經，找回快樂的自己。

最近，越來越多人翻修廚房與浴室：改裝「防乾燒」的爐具、能夠拉下來取物然後推升回去的櫥櫃、打開門「走」進去而不是「爬」進去洗澡的浴缸……如果更多人開始進行改變，產業會起來，火災與跌倒帶來的滿街哦依哦伊救火車救護車也會少很多。

《素問． 舉痛論》恐則氣下《靈樞． 本神》神蕩憚而不收

蚯蚓是有如管子般的生物。我們的身體也同樣由管子所組成，消化管、氣管、血管等。這些管子的內側有黏膜，隨時受到來自外界的刺激。

參訪「夢之湖─錸工場日間照顧中心」。

50、60歲的人，父母就是70歲～90歲。這個世代是「看護世代」，迎接退休來臨時，必須面對看護問題的人也在增加。成為少子高齡化先驅的這個世代，兄弟姊妹幾乎都只有兩個人，即使共同負擔也必須負擔二分之一。如果是獨生子，一個人就必須照料父母兩人。

腎細胞癌的治療有外科手術、化學治療、放射治療、免疫療法、動脈栓塞術及最新的標靶藥物治療。

門診常會聽到末期腎衰竭的病人憤恨地向醫護人員抱怨：

不見得。只要能小心呵護那顆腎臟，大多數人仍可健康生活。

雖說洗腎、換腎已經是成熟的醫療技術，幾乎可以部份取代自身已經衰竭的腎臟功能，維持病人生存與改善生活品質。

這個世界，正在默默地老去。 當高齡世代來臨，65歲正年輕，74歲才算告別中年，在「長命百歲」的未來，年紀，已不再是解讀人生的指標。而重新看待人生下半場，走出家門，多和外界接觸，讓生活全面動起來的「活躍老化力」，已是未來新主流；怎樣逆轉高齡，讓精采的生活不受年齡的牽絆，人生得以盡情活躍地生活，不只是政府友善高齡的政策目標，更是企業未來的社會責任所在。

同樣是發現乳癌，各人心境轉折不同。瑜伽老師Sharon的母親原本是個工作很有成就的女主管，管理大中華區的事業部門，但５０歲上下時發現了乳癌，於是毅然退休、專心休養，現在她在美國種植有機作物，自己手做餐點，生活得很好。

一個充滿愛、希望與勇氣的故事。

備受矚目的天才小畫家，三歲即受到全球媒體的瘋狂報導，五歲時畫作即在拍賣會上以近2,000英鎊高價售出！震驚世界的自閉症小女孩，創作如印象派莫內的畫作，透過藝術，讓世人知道「與眾不同，才更加非凡」。美國Amazon 5顆星好評《艾莉絲的莫內花園》書摘試閱：

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