每個人的年紀都在增加，每年都會長1歲。有些人哀嘆，不希望歲數增加，越來越老，卻又希望長生不老，這兩者無法並存。

林媽媽接受腎臟病治療已逾二十年，三千多個日子以來，不分寒暑晴雨總是準時到血液透析室報到。病情雖控制良好，生活與他人無異，心中卻一直有個遺憾，就是從未踏出國門遠遊，林媽媽認為在親朋好友口中的國外美景總與自己絕緣。

月娥阿嬤被診斷出糖尿病，遠嫁的女兒關心她，一回家就是巡冰箱、巡櫥櫃，再搭配不斷碎碎念的提醒：「不要亂吃東西！妳不能吃整碗白飯、不能喝牛奶跟含糖麥片，血糖會升高……」只是平日無人陪伴、又搞不清食物代換方式，阿嬤也聽不進去。直到有次昏倒送醫，女兒才發現，阿嬤害怕吃錯東西又被罵，結果竟讓自己餓到營養不良。

「那天，我和太太在社區裡散步，忽然意識到，這一刻是這麼美好：暖風輕拂，鳥語花香，被我握著的妻子的手，是那麼溫暖、那麼令人快樂。曾經有非常漫長的時間，我常感覺前方連五公尺外的路都看不見，因為霧太濃了。現在我知道，路一直都在。如果你跟我一樣，曾經找不到路，請記得，要求助、親人和醫生會幫我們找到它的，只要我們不放棄。」

上午11點半一到，原本平靜的老太太突然顯得焦躁不安、嚷嚷著要外出，直喚有人在等吃飯，她得趕緊去買菜，然而，實際上得了失智症、固定到日照中心的老太太，並沒有人在等她做菜。而這樣的情形每天都要反覆上演，照護人員只能將她束在輪椅上，試圖穩定情緒，卻換來老太太更加激動。

每個父母在孩子小的時候，不管自己的條件是貧、是富、是貴、是賤，都會盡最大的能力養育照顧他們，也許每個人成長過程得到的精神或物質的條件不同，父母愛顧子女的心都是絕對的。

3年前，因為「好玩」，珍妮（Jenny）決定進行DNA測試。珍妮從小就對祖先的事充滿好奇，數十年來一直努力地想要拼湊出族譜；當孩子逐漸長大、擁有大把時間，她又重新展開行動，尋求更好的方法實現她的計畫……。

有夢最美，而願意築夢踏實的人最讓人感動。年齡不是重點，重點在是否有圓夢的企圖心。以靜制動是一種策略，也是一種修為，這是己亥豬年需時時謹記在心的座右銘。

旅行的真正意義是什麼呢？一般人普遍喜歡到風光明媚又方便安全的知名景點，吃好住好，放鬆身心，這是「觀光旅行」；但是對82歲的不老探險攝影家陳維滄來說，「旅行是一種學習、能探索生命意義、感受幸福。」陳維滄說，「按拉丁文的解讀，旅行(Travel)這個字具有Hard work與Re-birth雙重意義， Hard work是事先做足功課，完整規劃， Re-birth則是旅遊中或旅遊後，透過前所未有的體悟，得到全新的啟發。」

文：國立台北教育大學退休教授、古典阿德勒學派心理治療師曾端真

《病人自主權利法》（簡稱病主法）1月6日正式上路，衛生福利部公布第一波可提供預立醫療照護諮商機構名單，共計77家醫院，諮商收費則以60分鐘3500元為上限。只要是具有完全行為能力的民眾，未來可透過專業諮商，簽署「預立醫療決定」，為自己規劃人生最後一哩路。

處理過外遇問題的夫妻跟英國《心理學》雜誌的婚姻治療師告白，若自己能提早知道以下5件事，或許可以預防外遇的發生。

如果能夠自然懷孕生子，當然是最好的選擇，但有時就是天不從人願，尤其對於因為病痛而不得不選擇凍卵的患者來說，這當然是一線生機。

文／林青霞（上圖為示意畫面）

更新日期：2019/3/27 更新內容：38歲的台北市議員高嘉瑜，近來受訪時透露，雖然現階段尚未有結婚的打算，但不免也擔心錯過女性最佳生育時期，所以考慮要先凍卵，希望能把自己的卵子留在最健康的狀態，且也不排除赴國外借精生子，生個「洋娃娃」。